Radzenie sobie z uczuciami

Wszyscy doświadczyliśmy myśli i uczuć, które, gdyby zostały wyrażone, miałyby reperkusje. Jeśli nauczyliśmy się samokontroli. Filtrujemy nasze uczucia i wyrażamy siebie w bardziej pozytywny sposób. Nie zaprzeczamy temu, co czujemy. Po prostu nauczyliśmy się, że wybuchanie i, jak to się mówi, "pozwalanie, by żetony spadały gdzie popadnie" tworzy tylko więcej problemów. Nauczyliśmy się wyrażać nasze uczucia w sposób, który nie pogarsza sprawy. A kiedy nasze najlepsze wysiłki zawodzą, bierzemy odpowiedzialność i naprawiamy błędy.

Nauka dobrej zabawy z innymi

Dzieci nie rodzą się z wiedzą, jak "dobrze bawić się z innymi". Kiedy okazujemy szacunek, demonstrujemy pozytywne zachowania, których staramy się nauczyć. Nie tylko mówimy o szacunku dla innych, ale "postępujemy zgodnie z tym, co mówimy". Jest to bardzo ważne, ponieważ "mali miotacze mają duże uszy" i bystre oczy, zawsze słuchają i obserwują. Zawsze są świadomi niespójności między tym, co mówimy, a tym, co robimy. Wiedząc, że nasze czyny mówią głośniej niż nasze słowa, musimy być czujni w dopasowywaniu naszych czynów do naszych słów.

Nikt z nas nie jest doskonały, a jako dorośli musimy być gotowi przyznać się do swoich niedociągnięć, przyznać się do błędów i wykazać się dobrą wiarą w ich naprawieniu. To kolejny sposób, w jaki okazujemy szacunek i modelujemy pozytywne interakcje społeczne.

Używanie naszych słów

Przypominając dzieciom, by "używały swoich słów", rozwijamy umiejętności komunikacyjne. Nauka wypowiadania się w swoim imieniu i słuchania - prawdziwego słuchania - drugiej osoby to kluczowe elementy skutecznego rozwiązywania konfliktów. Rozpoczynając dialog o możliwych rozwiązaniach i słuchając bez oceniania, jak dzieci przedstawiają różne pomysły, okazujemy szacunek zarówno procesowi, jak i uczestnikom. Zadawanie otwartych, nieoceniających pytań zachęca do głębszego myślenia. Rozwijanie solidnych umiejętności rozwiązywania problemów i umiejętności społecznych wymaga czasu i praktyki. Musimy być wytrwali i cierpliwi dla siebie i naszych dzieci.