Jeżeli obiad czas jest nocną bitwą przy twój domem, ten artykuł jest dla ciebie! Gdy twój dziecko jest wybrednym zjadaczem, ja jest łatwy czuć sfrustowanego ale tam może być podstawowy przyczyny. Ważne jest, aby wiedzieć, jak radzić sobie z tymi problemami i kiedy szukać pomocy.

Co robić, gdy zmagasz się z wybrednym jedzeniem?

Zapytaliśmy pediatrycznego patologa mowy i języka i specjalisty ds. żywienia, Heidi Miller, o kilka kroków, które rodzice mogą podjąć, gdy ich dziecko zmaga się z wybrednym jedzeniem. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co ma do powiedzenia!

Jakie są pierwsze kroki, które powinni podjąć rodzice wybrednego niejadka?

Jednym z pierwszych kroków, jakie powinni podjąć rodzice wybrednego niejadka, jest umożliwienie dziecku kontaktu z nowymi produktami spożywczymi na takim poziomie, na jakim czuje się ono najbardziej komfortowo. Można zaangażować dziecko w proces przygotowywania i gotowania jedzenia, zamiast od razu zabierać się do jedzenia. Na przykład, pozwól swojemu dziecku pomóc w krojeniu nowego jedzenia lub mieszaniu go.

Jakie są sposoby na zmniejszenie presji związanej z porami posiłków?

Wyeliminuj presję związaną z jedzeniem. Zamiast tego zachęcaj dziecko do pozostania przy stole, ponieważ jest to doświadczenie społeczne. Możesz im powiedzieć, że czas posiłku to czas dla rodziny i że wszyscy będziecie rozmawiać o tym, co zrobiliście danego dnia. Przypomnij im, że nie będą zmuszane do jedzenia nowego jedzenia.

Powiedziałaś, że chcesz, aby rodzice wiedzieli, że to nie jest ich wina. Czy możesz wyjaśnić, dlaczego tak jest i jak mogą uwolnić się od tego poczucia winy?

Zdecydowanie nie jest to wina rodziców. Kiedy zmagam się z poczuciem winy, często pytam rodziców, czy jest jeszcze jedno rodzeństwo? Jeśli odpowiedź brzmi tak, to najprawdopodobniej to dziecko jest dobrym zjadaczem.

Często zdarza się, że dziecko staje się wybrednym zjadaczem z powodu ukrytego problemu fizycznego, który nie został wykryty i spowodował, że nie czuło się bezpiecznie jedząc. To nie jest nic, co zrobił rodzic. My, jako terapeuci, wiemy jak pomóc tym dzieciom, więc zabierz poczucie winy! Poczucie winy nie pomoże ani tobie, ani twojemu dziecku.

Pytania prosto od mam takich jak ty

Kiedy należy rozważyć uzyskanie pomocy w związku z wybrednym jedzeniem/obawą, że jest to coś więcej?

Jest kilka czynników, które odróżniają wybrednego zjadacza od kogoś, kto wymaga interwencji w zakresie żywienia:

• Dziecko nie zjada całej grupy pokarmów
• Dziecko wyłącza jeden pokarm i nie zastępuje go czymś innym
• Dziecko krztusi się i kaszle podczas jedzenia (jest to problem medyczny i należy skontaktować się z lekarzem!)
• Dziecko zjada mniej niż 20 pokarmów
• Pora posiłków jest zawsze stresującym czasem dla rodziny, ponieważ dziecko demonstruje negatywne zachowania, takie jak: odmowa pozostania przy stole, napady złości, rzucanie jedzeniem/ naczyniami itp.

Czy jest coś, co mogę zrobić, aby zapobiec problemom z wybrednym jedzeniem, zanim się one rozpoczną?

Rodzice powinni oferować dziecku różne rodzaje jedzenia i zmieniać je. Staraj się nie przyzwyczajać dziecka do jedzenia tego samego posiłku lub przekąski każdego dnia.

Zaangażuj swoje dziecko w jedzenie w zabawny sposób! Takie rzeczy jak przygotowywanie jedzenia mogą pomóc w zmniejszeniu niepokoju związanego z jedzeniem.

Moje dziecko preferuje BLW, ale ja wolę zacząć od puree! Czy może Pani polecić dobry pokarm na okres przejściowy?

To pytanie jest bardzo zależne od wieku i rozwoju dziecka. Oczywiście chcemy, aby
dzieci miały styczność z przecierami i rozpuszczalnymi pokarmami stałymi. Istnieje krytyczny moment
na wprowadzenie pokarmów stałych i nie chcemy go przegapić.

Jeśli Twoje dziecko jest wybredne, wiedz, że nie jesteś sama i to nie jest Twoja wina. Świętuj małe zwycięstwa i w razie potrzeby szukaj pomocy. Pamiętaj, dasz radę!

Bio eksperta

Heidi jest pediatrycznym patologiem mowy i języka, specjalistą ds. żywienia oraz certyfikowanym logopedą. Posiada podspecjalność w zakresie karmienia, szczególnie w leczeniu "wybrednych zjadaczy" i dzieci ze zdiagnozowanym ARFID.

Heidi Miller MS CCC SLP
COM®Patolog języka
mówionegoSpecjalista ds. karmieniaCertyfikowany
Orofacial MyologistZaawansowana
dziecięca apraksja mowy CASDyrektor
HMS &
Associates973-358-5665-telefon biurowywww.HMSFeeding.comwww.heidimillerspeech.com

*Ten post jest tylko dla celów informacyjnych i rozrywkowych, jeśli potrzebujesz pomocy medycznej, proszę szukać własnego lekarza specjalisty.