Każdy się martwi

Wszyscy się czegoś obawiamy. Więc się martwimy. Zarówno dzieci, jak i dorośli. I nie jest to wcale złe. W rzeczywistości nasze lęki pomagają nam zachować bezpieczeństwo i motywują nas do zrobienia wszystkiego, co w naszej mocy, aby uniknąć tego, czego się obawiamy.

Niezależnie od tego, czy mamy 16 czy 60 lat, zdawanie pisemnego testu w celu uzyskania lub przedłużenia ważności prawa jazdy prawdopodobnie wywoła w nas niepokój. Martwimy się o to, że możemy nie zdać. Ten strach motywuje nas do studiowania podręcznika, aż poczujemy się przygotowani. Nie ma gwarancji, że zdamy, ale jest bardziej prawdopodobne, że odpowiemy na pytania poprawnie i będziemy się mniej obawiać.

Rzeczywiste kontra wyimaginowane

Dzieci też się martwią. Czasami ich obawy wynikają z aktywnej wyobraźni. Weźmy potwory spod łóżka. Te przerażające stworzenia mogą być zmyślone, ale dla małego dziecka, które jeszcze nie rozumie różnicy między fantazją a rzeczywistością, strach jest prawdziwy.

Myśląc magicznie i patrząc na świat z perspektywy egocentrycznej, dzieci często uważają, że same są odpowiedzialne za wydarzenia. Pamiętam, jak nasz trzyletni wówczas syn myślał, że jego dziadkowie kupili nowy samochód, bo on zwymiotował do starego. Martwił się, że są na niego źli. W jego mniemaniu, zniszczył ich samochód. Nie przyszło mu do głowy, że między tymi niepowiązanymi wydarzeniami minęły miesiące.

Narzędzia do zarządzania zmartwieniami

Gerd Hahn zna uczucie utraty snu z powodu nadmiaru zmartwień. Kreatywny człowiek, wykorzystał swój gniew i talent, aby stworzyć rozwiązanie - Pożeracze Zmartwień. Angażujące, miękkie, dające się przytulić postacie, ich manta brzmi : "Pozwól mi nosić twoje zmartwienia, żebyś ty nie musiał".

Ich zaproszenie jest proste.

1. Napisz lub narysuj swoje lęki i zmartwienia.

2. Podaj mi je, a ja zatrzymam je dla Ciebie.

3. Przejdziemy przez to razem.

To jest mocne przesłanie. Pożeracze Zmartwień pomagają dzieciom nazwać ich zmartwienia i wyrazić swoje uczucia. Jako dorośli czasami nie potrafimy wskazać przyczyny naszego niepokoju. Podobnie dzieci czasami nie potrafią znaleźć słów, aby wyjaśnić swoje zmartwienia.

Zaufana, troskliwa osoba dorosła może pomóc dziecku zrozumieć i nazwać to, co je trapi. Dzieląc się swoimi uczuciami, dziecko zyskuje wsparcie emocjonalne. Podając swoje zmartwienia Pożeraczowi Zmartwień, dziecko zmniejsza swój ciężar, tworząc przestrzeń między sobą a swoimi zmartwieniami.

Ulubiony Pożeracz Zmartwień staje się również powiernikiem. Gdy dziecko potrzebuje pomocy, Pożeracz Zmartwień słucha go. Miękki i przytulny, Pożeracz Zmartwień pociesza i dodaje otuchy.

Nie tylko dla małych dzieci

Pożeracze zmartwień pomagają też większym dzieciom. Dzieci w wieku szkolnym stają przed codziennymi wyzwaniami, ponieważ rosną i rozwijają się. Radzenie sobie z nimi w zdrowy sposób jest koniecznością. Pożeracze zmartwień, podobnie jak dziennik, służą łagodzeniu niepokoju, zachęcając dzieci do identyfikowania tego, co je trapi, i radzenia sobie z tym. Proces nazywania zmartwień i karmienia nimi Pożeraczy Zmartwień w symboliczny sposób tworzy przestrzeń do rozwiązywania problemów.

Klienci kupowali Pożeracze Zmartwień także dla swoich młodych dorosłych dzieci. Przypominam sobie, że jedna kupiła dwa, aby wysłać córkom na studia prawnicze. Uznała - i wiesz, że ma rację - że te młode kobiety mają mnóstwo zmartwień, które potrzebują przytrzymania.

Pożeracze zmartwień w sytuacjach terapeutycznych

Ten pomysł zawdzięczam mojej synowej. Posiadanie indywidualnych Pożeraczy Zmartwień dla każdego małego klienta jest kosztowne. To, co ona sugeruje, to stworzenie pudełka na akta z kopertą dla każdego klienta. Między sesjami przenosi zmartwienia do tych kopert dla bezpiecznego przechowywania i szybkiego odzyskiwania.

Coś dla każdego

Pożeracze zmartwień pomagają dzieciom (i ich dorosłym) wyrażać i radzić sobie z troskami w zdrowy sposób. Dzięki dwóm rozmiarom i wachlarzowi uroczych postaci - pięć dostępnych zarówno dużych, jak i małych - na pewno znajdziesz Pożeracza Zmartwień idealnego dla każdego zmartwienia w Twoim życiu.