Dorośli mają Whole Foods i Trader Joe's, które ułatwiają znalezienie pożywnej żywności ekologicznej, ale znalezienie ekologicznej żywności dla niemowląt nie zawsze jest takie proste. Czasami najtrudniejszą częścią szukania organicznej żywności dla dzieci jest po prostu wiedza, od czego zacząć! Jesteśmy tutaj, aby pomóc w tej części. Kiedy już zaczniesz, zdasz sobie sprawę, że to nie jest takie skomplikowane. Znajdziesz kilka marek, którym zaufasz i karmienie Twojego dziecka stanie się dla Was obojga nową zabawną przygodą! Stworzyliśmy przewodnik, który naprawdę obejmuje podstawy i mam nadzieję, że odpowie na wszystkie Twoje pytania.

P.S. Ten przewodnik zawiera wskazówki dotyczące przygotowywania pokarmu lub jego kupowania! Najlepiej kupione.

Jak będziesz karmić swoje dziecko?

Tradycyjnie

Jeśli planujesz zachować tradycyjny sposób karmienia, oznacza to, że będziesz karmić swoje maleństwo łyżeczką. Zaczniesz od puree i przecierów. Możesz je zrobić lub kupić, obie opcje omówimy poniżej!

Wiem, że czasami wypróbowanie nowej modnej rzeczy jest kuszące, więc muszę po prostu wskoczyć i powiedzieć, że naprawdę musisz zrobić to, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka. Musiałam karmić moje ostatnie dziecko łyżeczką z powodu problemów z podniebieniem. Po prostu jadła o wiele lepiej, kiedy karmiłam ją łyżeczką, więc tak właśnie robiliśmy!

Zabieranie się za odstawianie dziecka od piersi

Odstawienie dziecka od piersi jest bardzo nieuporządkowane, ale też bardzo zabawne. Ostatnio stało się bardzo popularne i wiele nowych mam je wypróbowuje. Odstawiając dziecko od piersi, pomijasz przeciery i przecierki i przechodzisz od razu do pokarmów stałych. Daje to dziecku pełną kontrolę, a także uczy je żuć (gumę do żucia!) przed połknięciem. Jeśli chodzi o znalezienie najlepszego organicznego jedzenia dla niemowląt, możesz po prostu wybrać się do sekcji organicznej w swoim sklepie spożywczym.

Pamiętajcie, że nie chcecie wprowadzać jedzenia poprzez odstawienie dziecka od piersi, dopóki nie skończy ono 6 miesięcy. Jest to zgodne z zaleceniami Amerykańskiej Akademii Pediatrii. Polecam również przeczytanie książki takiej jak "Baby-Led Weaning: The Essential Guide", która pomoże Ci się bezpiecznie przygotować. Jeśli nie masz ochoty czytać tej książki, upewnij się, że wiesz, od jakich pokarmów zacząć, jak uważać na alergie i jak rozpoznać różnicę między zakrztuszeniem a zachłyśnięciem.

Dlaczego warto kupować żywność ekologiczną?

Żywność ekologiczna z certyfikatem USDA jest produkowana wyłącznie za pomocą zatwierdzonych metod i jest weryfikowana przez akredytowaną przez USDA jednostkę certyfikującą, zanim zostanie oznaczona jako taka. Żywność ekologiczna nie zawiera organizmów modyfikowanych genetycznie (GMO), a stosowanie większości syntetycznych pestycydów i nawozów jest zabronione. Częścią certyfikacji żywności ekologicznej jest również to, że jest ona produkowana w sposób przyjazny dla środowiska.

Oczywiście, chcesz ograniczyć narażenie Twojego dziecka na kontakt z pestycydami i dlatego tak wielu rodziców decyduje się na karmienie go żywnością ekologiczną. Karmienie dziecka żywnością organiczną jest po prostu dobrym sposobem na rozpoczęcie jego życia na właściwej stopie.

Tworzenie własnej organicznej żywności dla niemowląt

Krok 1 - Kupowanie organicznych produktów spożywczych

Robienie własnego jedzenia dla niemowląt nie jest zbyt trudne, jeśli tylko zachowasz prostotę. Zaczniesz swoją podróż po organiczne jedzenie dla niemowląt w sklepie spożywczym, wybierając najlepsze organiczne produkty i mięso. Prawie każdy sklep spożywczy będzie miał wybór produktów organicznych i gdzieś na produkcie zobaczysz naklejkę USDA Organic Certified.

Krok 2

Zacieranie, puree i krojenie

Jeśli będziesz robić puree z owoców i warzyw, prosty blender wykona zadanie. Szczerze mówiąc, na samym początku, wszystko czego potrzebujesz to widelec. W ten sposób możesz łatwo rozdrobnić takie produkty jak awokado czy banany. Możesz jednak zainwestować w urządzenie do przygotowywania jedzenia dla niemowląt, jeśli masz ochotę na coś bardziej wymyślnego! Zalecam przygotowywanie organicznego jedzenia dla niemowląt w partiach, aby nie czuć, że ciągle tkwisz w kuchni. Możesz zamrozić dodatkowe porcje na tacce do lodu lub w małych pojemnikach, takich jak te! Potem wystarczy je rozmrozić przez noc lub umieścić w mikrofalówce.

Produkty, ziarna, mięso i organiczne płatki zbożowe dla niemowląt wymagają różnych kroków, aby zamienić je w puree dla niemowląt. Niektóre z nich wymagają pokrojenia w kostkę, wyjęcia rdzenia i ugotowania, inne można wrzucić prosto do blendera. Istnieje mnóstwo książek kucharskich dla dzieci, w których opisano, jak krok po kroku przygotować jedzenie dla niemowląt. Jedną z moich ulubionych jest "The Big Book of Organic Baby Food", która zawiera wszystko, od początkujących przecierów owocowych do pokarmów dla palców i pełnych posiłków dla niemowląt i małych dzieci.

Krojenie i siekanie

W przypadku odstawienia dziecka od piersi wystarczy umyć produkty, a następnie pokroić je w paski, które maluch będzie mógł chwycić. Kształt pałeczek ułatwia dziecku chwytanie i wkładanie ich do buzi, gdzie mogą gryźć i chrupać. Niektóre pokarmy, szczególnie na początku, nie muszą być nawet gotowane. Kiedy dojdziesz do gotowanych warzyw, takich jak cukinia czy słodkie ziemniaki, pamiętaj, że nie musisz ich doprawiać. Po prostu ugotuj je na patelni, pozwól im całkowicie ostygnąć, a następnie podaj je dziecku!

Oto świetny filmik do obejrzenia, jeśli jesteś bardziej wzrokowcem (przeskocz do 4:20, jeśli jesteś niecierpliwy jak ja i chcesz zobaczyć siekanie i podawanie). Sprawdź to.

6 Najlepszych marek organicznej żywności dla niemowląt

Przeglądanie każdego opakowania żywności i upewnienie się, że wszystkie składniki są organiczne jest trudne, a z dzieckiem na biodrze staje się prawie niemożliwe. Dlatego tak ważne jest, aby iść do sklepu spożywczego wiedząc, którym markom można zaufać. Aby ułatwić Ci rozpoczęcie zakupów, poniżej wymieniliśmy 5 najlepszych marek organicznej żywności dla dzieci. Wszystkie one oferują żywność dla różnych etapów i mają mnóstwo opcji.

Zalecam kupowanie żywności dla niemowląt luzem, gdy już wiesz, co działa dla Ciebie i Twojego malucha. To powiedziawszy, kup najpierw pojedyncze opakowania i wypróbuj je. Upewnij się, że sprawdzają się u was, zanim zaczniesz gromadzić zapasy. Nie chcesz przecież, aby czas posiłku był kłótnią. Zamiast tego znajdź zdrowe pokarmy, które Twoje dziecko uwielbia i zacznij budować dla niego zdrowy związek z jedzeniem na całe życie!

1. Sun Harvest Organic Baby Food

Nowa marka organicznej żywności dla niemowląt zdobywa świat szturmem! Sun Harvest używa tylko najlepszych organicznych produktów, utrzymując rzeczy proste i łatwe dla brzuszka Twojego dziecka. Mama debiutantka Gabriela i jej słodkie dziecko przetestowali Sun Harvest i można śmiało powiedzieć, że są wielkimi fanami! Organiczny kabaczek i organiczny słodki ziemniak to ich najbardziej polecane smaki. Gabriela powiedziała również, że uwielbia łatwość, z jaką można je wrzucić do torby na pieluchy i zabrać ze sobą, ponieważ są rodziną, która często podróżuje! Sprawdź to tutaj!

2. Beech-Nut Organic

Żywność dla dzieci Beech-Nut Organic można znaleźć w większości sklepów spożywczych, w szklanych słoiczkach lub woreczkach. Ich składniki są proste i prawdziwe, co bardzo nam się podoba. Znajdziesz tu wszystkie produkty dla początkujących, takie jak jabłka, słodkie ziemniaki i marchewki. Gdy Twoje dziecko rośnie, znajdziesz mieszanki w słoiczkach i woreczkach. Saszetki są ratunkiem w pracowite dni, a Ty możesz pominąć poczucie winy matki, ponieważ nadal podajesz swojemu maluchowi organiczne, prawdziwe jedzenie!

Szklane słoiki nadają się w nieskończoność do recyklingu, więc ten wybór jest przyjazny dla środowiska!

3. Happy Baby Organic

Ta marka oferuje początkującym słoiczki z jedzeniem, woreczki i przekąski finger food. Oczywiście, wszystkie są organiczne! Ich żywność posiada certyfikat USDA i jest zawsze niemodyfikowana genetycznie. Misją firmy jest stawianie dzieci przed biznesem, tak jak powinno być.

Moją ulubioną rzeczą w tej marce są wszystkie opcje zdrowych przekąsek, gdy Twoje dziecko jest już trochę starsze. Bez względu na to, jaką ścieżkę żywieniową obierzesz, pamiętaj o tym dla maluchów!

4. Plum Organics Pouches

Plum Organics to kolejna wspaniała marka organicznej żywności dla niemowląt, która oferuje żywność na każdym etapie i oferuje wiele unikalnych pokarmów, które Twój maluch może wypróbować. Wszystkie składniki są niemodyfikowane genetycznie i nie dodają żadnej soli ani słodzika.

Większość żywności sprzedawanej przez Plum Organics jest w saszetkach, ale to niekoniecznie jest złe, jeśli chodzi o Plum Organics. Torebki nie zawierają BPA i mają pokrywki nadające się do recyklingu. To czyni je bardziej przyjaznymi dla środowiska niż niektóre szklane słoiki! Dodatkowo, jeśli Twoje dziecko zje tylko małą porcję, możesz założyć pokrywki z powrotem na woreczki i zachować trochę na później.

5. Earth's Best Organic Baby Food

Earth's Best to wspaniała marka, która produkuje wszystko, począwszy od żywności dla dzieci, poprzez formułę, aż po środki do pielęgnacji jamy ustnej dla maluchów, a nawet pieluchy i chusteczki. Ich żywność dla niemowląt jest organiczna i niemodyfikowana genetycznie z certyfikatem USDA. Możesz dostać ich jedzenie albo w szklanym słoiku, albo w torebce.

Earth's Best oferuje puree z indyka i kurczaka dla etapu 1 w słoiczkach, co jest rzadkim znaleziskiem, ale może być czymś, co Cię zainteresuje, aby spróbować!

6. Gerber Organic

Ta klasyczna, dobrze znana marka (którą prawdopodobnie jadłaś jako dziecko!) jest nadal świetnym wyborem do karmienia dzisiejszych dzieci. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli kupujesz od ich organicznej linii, która ma żywność dla dzieci, woreczki, soki i przekąski.

Polecam również sprawdzenie ich Freshly Picked Homestyle Purees. Są one gęstsze, podobne do tych, które przygotowuje się w domu. To wspaniałe dla Twojego dziecka, aby przyzwyczaić się do nowych tekstur, takich jak ta!

Mam nadzieję, że ta lista pomogła Ci poczuć się swobodnie przy kolejnym wielkim kroku milowym Twojego dziecka, jakim jest jedzenie stałych pokarmów! Jakąkolwiek drogę wybierzesz, organiczne jedzenie jest najlepsze zarówno dla Twojego dziecka, jak i dla naszej planety. Niezależnie od tego, czy robisz jedzenie dla dziecka, kupujesz je, czy łączysz oba sposoby, możesz czuć się dobrze wybierając produkty organiczne.

You May Also Like:

Najlepsza formuła organiczna na 2019 r.; Najlepsze formuły dla twojego dziecka

Baby Gear Rental for Traveling & More!

Najlepsze wysokie krzesło na 2020 rok - spojrzenie na to, co jest gorące i nowe!