Córki wnoszą radość do naszego życia, ale pielęgnowanie relacji z nimi wymaga wiele pracy i odpowiedzialności. Chociaż uważa się, że dziewczynki to cukier, przyprawy i wszystko, co miłe, niekoniecznie się takie rodzą. Wzajemny szacunek musi być nauczany i modelowany w młodym wieku, aby matka i córka mogły poczuć, że należą do siebie w swoim związku i jako liderki świata.

Silne kobiety w każdym wieku muszą czuć się upoważnione. Matki mogą budować swoje córki tak, aby mogły:

• Rozwijać głos
• Mieć zaufanie do siebie
• Obstawać przy przekonaniach, w których są silne
• Pielęgnować poczucie mocy
• Kochać siebie za to, kim są
• Zaufaj swojemu instynktowi
• Podążać za swoimi marzeniami
• Mówić "nie" z przekonaniem i nie wahać się
• Bądź pełna szacunku, ale silna w obliczu niesprawiedliwości
• Akceptują bezbronność
• Troszczą się o siebie w czasach stresu i chaosu
• Wierzą, że w każdym jest dobro
• Bądź świadomy uczuć innych, używaj empatii jako przewodnika
• Swobodnie okazuj współczucie
• Z ufnością podążać ścieżką życia, którą wybrały

Wzmocnij pozycję dziewcząt, wypowiadając takie stwierdzenia jak te

1. "Kocham cię bez względu na wszystko".

Kochasz swoją córkę bezwarunkowo, więc pamiętaj, aby okazywać to każdego dnia. Nie uzależniaj jej od tego, używając miłości i jej przykładów jako motywacji do dobrego zachowania. Rzeczy takie jak "jeśli będziesz dziś grzeczna, przeczytam ci dziś wieczorem dodatkową książkę" lub "bądź grzeczną dziewczynką i rób dziś właściwe rzeczy". Popełnianie błędów jest rzeczą ludzką i każdy ma dni, które nie idą tak gładko. Pokaż im swoją miłość i pozwól im uczyć się na tych błędach.

2. "Jesteś piękna, wewnątrz i na zewnątrz".

Piękno jest subiektywne, a świat jest pełen wiadomości o tym, co piękno jest i nie jest. Ale te przejawy piękna podkreślają tylko to, co widać na zewnątrz. Możesz powiedzieć swojej córce: "Twoje włosy są dziś piękne. Widzę, że dobrze je wyszczotkowałaś", ale to nie przypomina jej o prawdziwym pięknie, które pochodzi z wewnątrz. Piękno to także pewność siebie, życzliwość, współczucie i optymizm. Jest to blask, który promieniuje z kobiet. Kobiece wzorce, które reprezentują głębokie piękno wewnątrz i na zewnątrz poprzez swoje wielkie serca i dobre uczynki, są wspaniałymi przykładami.
Przykłady. JoJo Siwa, na przykład, może być megagwiazdą ze swoją jasną garderobą i wielkimi kokardami, ale inspiruje również młode dziewczyny do podążania za swoimi marzeniami z odwagą i pewnością siebie.

3. "Masz to! Jestem tu, kiedy mnie potrzebujesz".

Rozwiązywanie problemów to umiejętność życiowa, której potrzebuje każdy, a zwłaszcza młode dziewczyny. Na przykład, w szkole chodzi o to, by poradzić sobie z nauką, jak również z niuansami społecznymi. Inne dzieci pracują nad ustaleniem swojej władzy i roli w hierarchii społecznej, co może wiązać się z pewnymi konfliktami. Podczas gdy matce łatwo jest interweniować, czy to bezpośrednio w stosunku do drugiego dziecka, czy też pośrednio przez nauczyciela lub rodzica, ważne jest, aby dać dziewczynce możliwość rozwiązywania jej własnych problemów. Możesz zlecić jej przeprowadzenie burzy mózgów, która pomoże jej znaleźć jakieś rozwiązanie, ale twoje wsparcie i informacja zwrotna zwiększą jej odwagę i świadomość, że nie jest sama w tej sytuacji.

4. "Jak się czujesz?"

Przetwarzanie i wyrażanie uczuć może być wyzwaniem dla wielu, ale jest to ważna część w rozwijaniu umiejętności emocjonalnych, sprawności i siły. Poprzez dokładne odczuwanie i komunikowanie własnych emocji, Twoja córka zrozumie, że nie ma dobra lub zła, ponieważ każdy musi się z nimi zmierzyć. Rozpoznawanie i rozumienie emocji może wprowadzić ją na drogę do ich zrozumienia oraz do tego, jak poczuć się lepiej, kiedy silne emocje ją przygnębiają. Smutek, gniew i ból są uczuciami, których doświadczamy wszyscy. Zamiast mówić "wszystko będzie dobrze" za każdym razem, kiedy dziecko czuje się przygnębione, wysłuchaj tego, co ma do powiedzenia i daj mu możliwość rozwiązania jego problemów. Modeluj sposób radzenia sobie z emocjami. Czy wychodzisz na spacer, kiedy jesteś zestresowany? Jeśli lubi jeździć na rowerze, przypomnij jej, jak się czuje, kiedy kilka razy przejedzie się wokół bloku.

5. "Kocham moją _____ (część ciała)! Jaka jest twoja ulubiona część ciała?".

Obraz ciała wywiera dużą presję na młode dziewczyny. Czasami matki i inne wzorce kobiece wyrażają negatywne opinie na temat ciała, takie jak: "Muszę zgubić tę górę muffinów" lub "Te ramiona są takie jędrne". Naucz dziewczynki, aby skupiły się na jednej rzeczy, którą kochają w swoim ciele. Możesz powiedzieć na przykład: "Uwielbiam moje silne nogi. Pomagają mi wysoko skakać i szybko biegać i jestem dumna z mięśni, które tak ciężko pracowałam, aby je zbudować". Poprowadź je, aby znalazły coś, co kochają w sobie i utrzymuj to jako pierwsze w ich umyśle.

6. "Naprawdę? Co się wtedy stało?"

Matki często uwielbiają dzielić się własnymi zaleceniami i rozwiązaniami, ale czasami nadchodzi czas, aby być bardziej słuchaczem. Dzięki temu Twoja córka będzie mogła użyć swojego głosu i wyrazić siebie. Może Cię kusić, by wtrącić radę w rodzaju: "Powinnaś spróbować tego...", ale możesz przegapić okazję, by usłyszeć, czego już próbowała, lub pozwolić jej odkryć własną odpowiedź. Kiedy pozwalasz córce na wyrażanie siebie, pozwalasz jej nauczyć się ufać swojemu głosowi, skutecznie się komunikować i bardziej się otworzyć. Kiedy będzie potrzebowała twojej pomocy, będzie wiedziała, że jesteś gotowa jej wysłuchać i swobodniej do ciebie przyjdzie.

7. "Jak możesz obrócić tę sytuację, aby była bardziej pozytywna?".

Nikt nie chce wychowywać "wrednej dziewczyny". Jednak przyjaźnie i interakcje społeczne mogą w jednej emocjonalnej minucie zmienić się z pozytywnych w negatywne. Zamiast poprawiać swoją córkę negatywnymi określeniami, takimi jak "wredna" czy "zła", skup się na jej lepszych cechach, które czynią ją silniejszą w tych trudnych czasach. Pokojowe rozwiązywanie problemów stanie się drugą naturą, kiedy później znów się pojawią.

8. "To dobrze, że chcesz czuć się silna".

Dziewczyna o silnej woli jest darem, ale może natknąć się na bossy. Kiedy staje się to szczególnie próbujące, możesz dostać exasperated i powiedzieć rzeczy, które zmniejszają jej uczucia wzmocnienia. Zamiast mówić rzeczy typu "Przestań być taka władcza!" lub "Co jest z tobą nie tak? Ja jestem rodzicem, więc dlaczego musisz mnie wyzywać?", naucz ją, że jej silne pragnienie bycia liderem jest zdrowe. Musi się tylko nauczyć, jak przewodzić z uczciwością.

Należy jej przypomnieć, że ważne jest, aby wyrażać swoje uczucia i zainteresowania z szacunkiem dla innych. Na przykład, kiedy próbuje nakłonić przyjaciół do zagrania z nią w grę, musi ich zapytać, czy chcą grać w określony sposób, a nie wydawać im polecenia. Szacunek dla innych i ich zainteresowań może przerodzić się w silne umiejętności przywódcze, jeśli są one modelowane i mentorowane w pozytywny sposób.

9. "Jak będziesz zmianą, której pragniesz w tej sytuacji?"

Kiedy rzeczy wydają się niesprawiedliwe, córka może wyrazić swoje obawy i narzekać. Może to być zastraszanie w szkole lub problem w społeczności lub rodzinie. Tam, gdzie Ty widzisz niezdolność do zmiany, Twoja córka ma możliwość bycia głosem lub wizją w kierunku dokonania pozytywnej zmiany. Może mieć na to wpływ, jeśli będziesz ją wspierać, prowadząc ją w stronę pomysłów, które są pełne szacunku i życzliwości, a jednocześnie rozwijają jej charakter i poczucie własnej wartości.

10. "Nie podoba mi się to".

Kiedy twoja córka robi coś, czego nie chcesz, czy przestaje, gdy mówisz: "STOP IT NOW!"? Często odpowiedź brzmi: nie. Może ona nie widzieć problemu w tym, co robi. Sposób, w jaki wyrażasz swoje emocje i pragnienia, jest wzorem tego, jak ona może robić to samo bez obwiniania innych lub zawstydzania ich. Używanie stwierdzeń typu "ja", takich jak "nie lubię, kiedy ____" daje ci szansę na spokojne wyrażenie siebie. "Nie podoba mi się, kiedy zostawiasz otwarte drzwi, kiedy jest włączona klimatyzacja. Musisz zamykać drzwi za każdym razem, kiedy wchodzisz i wychodzisz, żeby w domu było chłodno". To pozwala im zrozumieć, na czym polega problem i jak mogą współpracować, zamiast po prostu mówić im, czego nie chcesz.

Jeśli uznałeś to za pomocne lub inspirujące, sprawdź The Foundations Course autorstwa Wendy Snyder, która była autorką tego artykułu! Możesz uzyskać 20% zniżki na kurs tutaj!

Ty mogłeś także cieszyć się:

50 cytatów o silnej mamie - bo mamy to badassy!

Przyspiesz swoją poranną rutynę z dziećmi dzięki tym 13 frazom!