Ostatnio przeczytałam, że badania wykazują, iż aktywność fizyczna zwiększa kreatywność. To kolejny powód, dla którego warto wstać i zacząć się ruszać. Nadejście jesieni z jej chłodniejszymi, rześkimi, słonecznymi dniami zachęca nas do wyjścia na zewnątrz i aktywności fizycznej. Rynny deszczowe wymagają czyszczenia. Spadające liście trzeba zgrabić. Letnie ogrody wymagają orki i ściółkowania. Jeśli mieszkasz w miejscu o łagodnych zimowych temperaturach, teraz jest czas na zasadzenie ogrodu zimowego. Wszystkie te czynności wprawiają nasze ciała w ruch, a nasze soki twórcze płyną.

Spacery to moja ulubiona całoroczna aktywność na świeżym powietrzu, a jesień to moja ulubiona pora roku na spacery. Po upalnym lecie, chłodniejsze, rześkie powietrze jest ożywcze, a ja nie mogę się oprzeć zaproszeniu, by wyjść, pospacerować i zauważyć wszystkie zmiany, jakie przynosi pora roku. Po pierwsze, muszę chodzić wcześniej. Od czasu równonocy jesiennej zwiększyła się liczba godzin ciemności, a wkrótce "powrót do domu" sprawi, że będziemy spowici w ciemności jeszcze wcześniej w ciągu dnia.

Z drugiej strony, drzewa nabierają jesiennych kolorów, a liście zaczynają opadać. Lubię widoki i dźwięki tych przemian~ czerwienie, pomarańcze i żółcie rozjaśniające liście na drzewach i chrzęst opadłych pod stopami. Jest to idealna pora na spacery i spędzanie czasu z naszymi dziećmi, które celebrują tę porę roku poprzez kreatywne wykorzystanie naturalnych materiałów.

Weźcie wiaderko i wybierzcie się na spacer. Zbierzcie po drodze ciekawe przedmioty: żołędzie, orzechy, liście, korę, patyki - wszystko, co przykuje waszą uwagę i wyobraźnię. Potem użyj tego, co znalazłeś, aby być kreatywnym. Przyklejaj, odrysowuj, ścieraj, maluj.

Do robienia odbitek użyj różnych liści i wielu jasnych kolorów. Połóż liść na gładkim blacie i przykryj go arkuszem cienkiego papieru. Weź kredkę i pocieraj papier. Zrób to z liściem każdego gatunku. To ćwiczenie stwarza okazję do rozmowy o podobieństwach i różnicach, nie tylko pomiędzy liśćmi, ale także pomiędzy samymi drzewami - ich korą, wysokością i obwodem. Nadawanie nazw liściom i oznaczanie odcisków palców wzbogaca doświadczenie i może prowadzić do wycieczki do biblioteki, aby dowiedzieć się więcej.

Aby poznać więcej inspirowanych naturą prac sezonowych, bądźcie czujni. W najbliższych tygodniach podzielimy się kolejnymi pomysłami. Zawsze jesteśmy chętni, aby usłyszeć od naszych czytelników i zapraszamy do dzielenia się "przepisami" i zdjęciami swoich ulubionych sezonowych kreatywnych zajęć dla dzieci.