Ty oczekujesz noworodka dni być pełnym wyczerpaniem i bezsennymi nocami, ale co wiele ludzie no uświadamiają sobie iść w rodzicielstwo jest że uczucie senny pozornie nigdy nie kończy. Niestety, prawo gdy ty wydajesz się dostawać twój małego jeden w perfect rutynę i wszystko musi być gładkim żeglowaniem nagle przełączają je up na ciebie. Znikąd i dla żadny powodu, twój perfect mały anioł może zostać sleepless potworem znowu. To jest dzwonić sen regresja i jeżeli twój gospodarstwo domowe uderza ono, chcemy być tam pomagać ciebie przez je! Tam są kilka różni sen regresja wiek który twój dziecko prawdopodobnie iść przez więc jesteśmy tutaj dawać wam wszystkie szczegółom co oczekiwać.

Wszystko ty chciałeś znać o wiele Sen regresji wiekach!

Co wieki sen regresja zdarzają się

Poniżej wymieniamy niektóre pospolite wieki, w których występuje regresja snu, ale oczywiście, żadne dwoje dzieci nie jest podobne i nie jest to w żadnym wypadku ścisła oś czasu, kiedy regresja snu wystąpi lub nie wystąpi. Ty jesteś prawdopodobnie ciekawy dlaczego sen regresja jest w ten sposób pospolity przy te wiekami, jakkolwiek.

4 Miesięczna regresja snu

Noworodki potrzebują tonę sen, i nawet jeśli no mogą robić mię przy czasem ty chcesz one zbyt ty no możesz zaprzeczać one śpią większości dzień i noc. Gdy noworodki śpią one także szybko spadają w głęboki sen. Około czwartego miesiąca życia zaczyna się to zmieniać, a wzorzec snu Twojego dziecka staje się nieco bardziej podobny do dorosłego.Â

Nie będą one spać prawie tak dużo w ciągu dnia i to zajmie trochę dłużej, aby osiągnąć ten niezakłócony głęboki sen. Podobnie jak Ty, Twoje dziecko będzie się wahać między lekkim a głębokim snem w ciągu nocy. Oni mogą potrzebować koić lub mieć trudny czas spadać z powrotem spać each czas budzą się up podczas lekkiego sen cyklu. (Ty możesz czytać up więcej o 4 miesięcznej sen regresji i harmonogramie tutaj)

8 Miesięczna regresja snu

Przez osiem miesięcy stary, ty już nie masz malutkiego dziecka! Mogą być raczkujący, babbling z powrotem przy tobą, i rozwijać wielką ekscytującą osobowość. Z wszystkie te zmianami iść dalej, wiele maluchy spadają w ośmiomiesięcznego sen regresji. Oznacza to, że mogą one stać i poruszać się w swoim łóżeczku, a ta pokusa może sprawić, że trochę trudno będzie im zasnąć.

Wokół ten czasu dzieci często także wyrzynają zęby i ten dyskomfort może prowadzić crankiness i brak sen. Jeżeli brać trzy drzemki dla ciebie podczas dnia, podczas ten czasu prawdopodobnie upuszcza trzeci.

1 Rok stary Sen regresja

Jeden rok Sen regresja nie wydaje się mieć bardzo szczególnej przyczyny, ale ja może przypisujący twój kiddo protestuje drzemki po prostu ponieważ mogą. Nie upadaj na to! Twój jeden rok stary wciąż prawdopodobnie potrzebuje ich zwykłych dwa drzemki dzień, i jeżeli no dostają w ich dziennych drzemkach one będą overtired przez nocnego czasu.

Jeśli nie możesz ich zmusić do drzemki, przesuń porę kładzenia się do łóżka na nieco wcześniejszą. Twój dziecko także zaczyna chodzić wokoło ten czasu i ten cała równowaga rzecz może być ładna darn wyczerpująca!

2 Year Old Sen regresja

Dwa roczniaki mają opinie i no boją się mówić ciebie wszystko o one, szczególnie gdy ja jest coś który no lubią. Niektóre te rzeczy mogą być czas drzemki i czas łóżko, i w ten sposób mamy 2 rok sen regresji. Mogą zacząć testować twoje granice tylko po to, by zobaczyć, jak daleko mogą cię popchnąć. Nie pozwól im wiedzieć, czy się do ciebie dostają! Zamiast tego pozwól im mieć swoją niezależność w sposób, z którym wszyscy możecie żyć.

Daje one niektóre mówić w ich pora snu rutynie jak jaki książka ty czytasz i jaki piżamę chcą używać. Inny powód dwa rok stary mieć sen regresja jest ich nową świadomością świat który może właściwie powodować dużo strach i separacja niepokój. Pozwala one znać ty jesteś tam, wszystko jest w porządku, i potrzebują dostawać odpoczynek.

Co oczekiwać podczas regresji snu

Niecierpliwe dziecko-

Najtrudniejsza rzecz o sen regresji jest że twój szczęśliwy dziecko nagle może zostać bardzo fussy. To ma robić z ich brakiem sen, i także że sen regresja jest łączony z wielkimi milowymi zmianami. Wystarczy wiedzieć, że jest to tymczasowe i twój maluch wróci do normy wkrótce.

Częste nocne pobudki

Będziesz budzić się w nocy częściej niż wcześniej. To jest do bani, zgadzamy się. Jest to szczególnie trudne, gdy Twoje dziecko dobrze spało w nocy i myślałaś, że nic Ci nie grozi za te pobudki o północy. Poproś o wsparcie swojego partnera i rodzinę. Wkrótce będzie po wszystkim, a najlepszym sposobem, aby przez to przejść, jest współpraca.

Twardsza rutyna na dobranoc-.

Sen regresja nie tylko oznacza budzenie się często, ale pora snu sama w sobie stanie się walką. Twoje dziecko może zacząć protestować schodząc na drzemki lub do łóżka.

Krótsze drzemki-

Drzemki mogą być dotknięte wraz z twoimi małymi nocnymi rutynami. Nawet jeśli zachowują się tak, jakby nie potrzebowały drzemki, zachęć je do odpoczynku i zachowaj swój zwykły harmonogram drzemek. Na pewnych etapach ich liczba drzemek będzie się zmniejszać, ale upewnij się, że są naprawdę gotowe, zanim na to pozwolisz.

Więcej przytulania-

Wiemy, że to może brzmieć jak dobra rzecz! Twoje dziecko może stać się wyjątkowo przylegające podczas przechodzenia przez regresję snu. Bierze w cuddles i czuje swobodnie pocieszać twój dziecko.

Jak pomóc dziecku lepiej spać Â

Zazwyczaj, ty trzymasz najlepszy odpowiedzi dla robić twój dziecku czuć lepiej. Rodzice wiedzą lepiej niż ktokolwiek inny co będzie pocieszać i pomagać ich mały jeden.

Routines

Jeden z największych rzeczy które pomagają ciebie dostawać przez sen regresji jest trzymać się twój zwykłego rozkładu. Nawet jeśli Twoje dziecko ma trudny okres, zachęcaj je do odpoczynku w czasie, w którym powinno spać. Utrzymuj pory drzemek i snu tak spójne, jak to tylko możliwe. Dotyczy to zwłaszcza rutynowych czynności, takich jak czytanie książek przed snem lub jedzenie przekąsek przed drzemką.

Przytulanie i miłość

Bądź kojący i staraj się samemu pozostać zrelaksowanym, ponieważ stresowanie malucha tylko pogorszy problemy. Nie chcesz tworzyć złych nawyków, ale jeśli czujesz, że Twoje dziecko potrzebuje dodatkowego komfortu lub być trzymanym trochę dłużej niż zwykle, nie ma nic złego w dawaniu mu tego, czego potrzebuje. Twoje dziecko może być również bardziej głodne podczas regresji snu i dobrze jest dać mu dodatkowe karmienie, którego pragnie.

To jest prawdopodobne z powodu wzrostu lub zmian zachodzących w ich ciele, a nie dlatego, że używają karmienia jako pocieszenia. Ostatni ale daleko od najmniej, akceptuje i pyta dla pomocy że ty potrzebujesz! Regresja snu jest trudna i może być niezwykle frustrująca, więc powinieneś dać temu upust. Powinnaś również upewnić się, że sama wysypiasz się wystarczająco. Nie zapominaj, masz to i regresja snu jest tymczasowa!

Mieć jakaś pytania o Sen regresji wieki - Opuszcza one w komentarzach lub pyta w nasz Rookie Moms Grupa

Ty mogłeś także cieszyć się:

5 porady dla rozdawać z berbeciem który no zostawać w łóżku!; 18 Month Sen regresja

Zaskakująca prawda o Baby Sleep Cycle

Noworodek nie śpi? Noworodek Sen Porady od eksperta!

Szpilka dla opóźnionego - Wszystko ty chciałeś znać o Sen regresji wieki!