Rozproszony? Rozproszenie uwagi? Co to jest rozpraszanie uwagi?


Akcesoria dla rodziców i niemowląt
Dwustronny Kokon Dla Noworodka / Otulacz Muzpony Havana Kup teraz
Poduszka do Noszenia i Karmienia Candide - Wsparcie Snu Topponcino Kup teraz
Torba do Wózka + Przewijak Fresk - Dachsy Kup teraz

Co to jest rozproszenie uwagi?

 

Co przychodzi Ci na myśl, gdy słyszysz słowo "rozproszenie uwagi"? Zgodnie z New Oxford American Dictionary, rozproszenie uwagi ma trzy różne znaczenia. Najczęstsze z nich odnosi się do wszystkiego, co powstrzymuje nas od poświęcenia pełnej uwagi czemuś innemu. Często uważamy, że to "coś innego" jest ważniejsze niż to, co lub kto nam przerywa. Czasami tak jest. Innym razem absolutnie nie. Definicja jest ambiwalentna. Sytuacja decyduje o tym, co jest zmorą, a co błogosławieństwem.

Jeśli koncentruję się na pisaniu posta na blogu i ciągle mi przerywają, to przeszkadzają mi one w skupieniu całej mojej uwagi na pisaniu. To jest przeszkoda. Z drugiej strony, specjaliści od życia dzieci używają zabawek i technik rozpraszających, aby odwrócić uwagę dziecka od przerażającego lub bolesnego scenariusza. Takie odwrócenie uwagi zmniejsza stres i zwiększa zdolność dziecka do radzenia sobie z sytuacją. Podobnie, odwracanie uwagi pomaga zapobiegać lub minimalizować emocjonalnych załamań u dzieci.

Rekreacja czy pobudzenie?

Dodatkowe definicje, "odwrócenie uwagi lub rekreacja" i "ekstremalne pobudzenie umysłu lub emocji", odzwierciedlają te same bieguny, co znaczenie podstawowe. Być może, jeśli przyjmiemy tę dwoistość znaczenia, będziemy mogli uniknąć skrajnego wzburzenia, pozwalając sobie na krótką dywersję. Oddychaj głęboko. Znajdź ciche miejsce - najlepiej na świeżym powietrzu - i po prostu usiądź. Wybierz się na spacer. Równowaga jest kluczowa dla naszego dobrego samopoczucia.

C. S. Lewis napisał "Dzieci NIE są odwróceniem uwagi od ważniejszej pracy. One są NAJWAŻNIEJSZĄ pracą." Większość rodziców zgodziłaby się z tym, przynajmniej co do zasady. Naszą najważniejszą pracą jest wychowywanie naszych dzieci. Jest to nasz przywilej i nasza odpowiedzialność, i traktujemy to poważnie.

Bycie odpowiedzialnymi rodzicami oznacza zapewnienie naszym dzieciom: ubrania, jedzenia, schronienia, opieki zdrowotnej i edukacji. Aby to osiągnąć, angażujemy się w inną ważną pracę - pracę związaną z zarabianiem na życie. Jeśli nie jesteśmy uważni, nasza praca może nas rozpraszać. Musimy wyznaczyć granice i zachować równowagę pomiędzy niezliczonymi ważnymi zadaniami, w tym naszym najważniejszym.

Stwórz odwrócenie uwagi

Przerwij ten cykl poprzez stworzenie sobie innego zajęcia. Spędź z dziećmi czas wolny. Wyłączcie urządzenia elektroniczne i bawcie się. To, co zabawa oznacza dla Ciebie i Twoich dzieci, będzie zależało od wieku, etapu rozwoju, zainteresowań i dostępnych zasobów.

W związku ze zbliżającymi się świętami, rozważ pieczenie, robienie kartek lub ozdabianie papieru rzeźniczego lub rzemieślniczego w celu stworzenia jedynego w swoim rodzaju opakowania na prezenty. Zapoznaj się z możliwościami usług w swojej społeczności i wybierz jedną z nich, aby rozjaśnić święta innym. Może poczytaj na głos ulubioną świąteczną historię lub zaśpiewaj znane piosenki w domu spokojnej starości. Ważne jest, aby być razem, dzielić się doświadczeniami, tworzyć wspomnienia. Tworzenie pozytywnych doświadczeń dla innych pokazuje naszym dzieciom, jak ważna jest życzliwość. Najlepiej uczą się takich lekcji obserwując nas. Niezależnie od tego, jakich słów używamy, nasze czyny mówią głośniej.

Teraz wracamy do słowa dnia - rozproszenie. Zwracaj uwagę na przerwy w najważniejszej pracy i korzystaj z rekreacji i czasu wolnego, aby uniknąć doprowadzenia się do stanu cierpienia psychicznego. Oddychaj głęboko, zwolnij tempo i delektuj się chwilą.


Sprawdź ofertę zabawek, mat edukacyjnych i karuzeli do łóżeczka
Zabawki Janod - Tablica z Magnesami w Walizce 4 w 1 Kup teraz
Mata Edukacyjna Skip Hop - ABC & Me Kup teraz
Karuzela do Łóżeczka Little Dutch - Biała / Ocean / Mięta Kup teraz