Jeśli masz małe dzieci, to pewnie wiesz, jak to jest, gdy ktoś naciska na twoje guziki. Cóż, mam kilka rozwiązań, które pomogą ci sprawić, by twoje dzieci lepiej słuchały i bardziej współpracowały... a wszystko to bez polegania na strachu, sile, przekupstwie czy nagrodach.

Brzmi całkiem nieźle, prawda?

Wszyscy tam byliśmy

Nawet przy najlepszych intencjach, gwałtowne fazy życia (takie jak okres niemowlęcy, młodzieńczy i nastoletni) mogą doprowadzić nas do stania się rodzicami, którymi nigdy nie chcieliśmy być. Ze spokojnych, połączonych rodziców, o których marzyliśmy, stajemy się rodzicami, którzy...

• Rodziców, którzy są napędzani do grożenia, karania, krzyczenia, straszenia lub wymuszania więcej, niż chcielibyśmy przyznać.
• Rodziców, którzy nie skupiają się na tym, co dobre, bo łatwiej jest wytykać wady.
• Rodziców, którzy uciekają się do przekupywania i nagradzania za wszystko, od załatwiania się do nocnika po opuszczenie placu zabaw, gdy się o to poprosi.

Zaufaj mi, większość rodziców przeszła przez okres, w którym te rzeczy stały się częścią ich codzienności. Nawet ja! (Odcinek #1 podcastu The Fresh Start Family Show mówi o tym wszystkim!).

To było drenujące, wyssało radość z moich dni jako matki i stworzyło gorycz i wyczerpanie. Żaden rodzic nie zasługuje na to, aby czuć się w ten sposób, dlatego jestem tu, aby przynieść Ci dobre wieści. Tam jest lepszy sposób rodzic, i ty możesz przynosić je w ten nową dekadę z tobą!

Poświęciłam swoje życie, aby przekazać to, czego się nauczyłam i pomóc rodzice uczą się kochać rodzicielstwo i kochać wychowywanie ich dzieci przez robienie rzeczy trochę inaczej! (Dołącz do DARMOWEGO 5-dniowego Minikursu Pozytywnego Rodzicielstwa Wendy TUTAJ)

To naprawdę jest możliwe, aby wpłynąć na nasze dzieci, aby zachowywały się dobrze i szanowały nasze przywództwo w sposób, który jest zdrowy, miły, stanowczy i delikatny "¦, a długoterminowe rezultaty są NIEZWYKŁE.

8 strategii, dzięki którym odnajdziesz prawdziwą moc w rodzicielstwie

Te 8 strategii znaczy pomagać ciebie znajdować prawdziwą władzę w rodzicielstwie i one mieć ciebie przekierowywać twój dzieciaki up i z misbehavior jak #boss w no czasie.

1. Być bezpośredni o co chcesz i pytać dla ono
2. Staraj się zrozumieć, a nie obwiniać
3. Spraw, by empatia stała się Twoim rodzicielskim standardem i używaj jej często
4. Bądź cierpliwy (nawet gdy czuje się to niemożliwe!)
5. Korzystaj z delikatnego dotyku i życzliwego kontaktu wzrokowego
6. Naprawdę słuchaj
7. Używaj neutralnego, życzliwego tonu
8. Zacznij od nowa

Kiedy Twoje dziecko naciska na Ciebie, mówi "nie", nie chce współpracować, odpycha Cię lub odmawia zjedzenia czegokolwiek poza pb&j"¦ rozważ wypróbowanie jednej z tych 8 strategii.

Obiecuję, że działają DOBRZE. Osobiście używałam tych strategii przez ostatnią dekadę, aby wpłynąć na moje dzieci w sposób uczciwy. Z doświadczenia mogę powiedzieć, że to zadziałało, aby moje dzieci widziały rzeczy po mojemu i zgadzały się z tym, o co je proszę.

Ja był prawie dekadą odkąd nasz rodzina zaczynał ćwiczyć pozytywnego wychowanie w nasz domu, i my teraz mamy niewiarygodnie silne związki z nasz dziećmi które opierają się na zaufaniu, szacunku, zdrowych granicach, stanowczej uprzejmości & unbreakable więzi bezwarunkowa miłość. To jest mój życzenie dla ciebie ALL gdy ty główkujesz w nową dekadę.

Brzmi dobrze? W porządku, zacznijmy się uczyć!

1.) Bądź bezpośredni o tym, czego chcesz i poproś o to

Szybkie działanie dla Ciebie! Po prostu zaufaj mi na ten jeden. Zamknij oczy i NIE wyobrażaj sobie ogromny 1000 lb różowy hipopotam. Zrób to teraz przez 5 sekund.

Ok szczerze, co obraz i fiksować na? Tak, oczywiście, ogromny 1000 funtowy różowy hipopotam!

To samo dzieje się, gdy krzyczymy na nasze dzieci. Ich małe mózgi skupiają się dokładnie na tym, czego nie chcemy, żeby zrobiły, czy to jest bycie szorstkim z rodzeństwem, czy ciągnięcie psa za ogon.

Zamiast krzyczeć swoje zwykłe zdanie, zmień je i poproś o to, czego chcesz:

• NIE baw się swoim jedzeniem vs. Proszę, włóż swoje jedzenie do buzi, a po obiedzie możemy pobawić się klockami lego.
• Nie ciągnij psa za ogon vs. Czy możesz mi pokazać, jak delikatnie głaszcze się psa?
• Nie mów do mnie takim tonem vs. Chciałbym, żebyś używał w stosunku do mnie tonu pełnego szacunku i życzliwości, a ja będę robił to samo w stosunku do ciebie.

Będę uczyć o strategiach wymienionych w tym wpisie na moim nadchodzącym DARMOWYM 5-dniowym minikursie Pozytywnego Rodzicielstwa: 5 Day Challenge to Help End Drama in the Home & Bring back Peace, Joy, Connection & Cooperation to your Family w 2021 roku.

Kliknij na powyższe zdjęcie, aby dowiedzieć się więcej i zapisać swoje miejsce teraz!

2.) Szukać rozumieć raczej niż obwiniać

Ja jest łatwy skakać wnioski o nasz misbehaving kiddos. Ty możesz znajdować się myśleć rzeczy jak:

• Celowo próbujesz mnie przycisnąć
• Zachowujesz się jak uprawniony i nie doceniasz tego, co masz
• Jesteś niemiły dla swojego brata bez powodu
• Myślisz, że możesz robić, co chcesz. (rozpieszczony bachor)

Czy któraś z tych rzeczy brzmi znajomo?

Domyślam się, że pewnie tak, bo tak właśnie nasza kultura nauczyła nas myśleć o niewłaściwym zachowaniu. Może nawet masz wpojone, że złe dziecko = zły rodzic. Program nauczania Pozytywnego Rodzicielstwa uczy nas patrzeć na to w inny sposób i przyjmować NOWY paradygmat, który obejmuje ten sposób myślenia:

Źle zachowujące się dziecko = dziecko, które się komunikuje = upoważniony rodzic, który może pomóc swojemu dziecku zaspokoić swoje potrzeby z szacunkiem i ucząc ważnych lekcji życia z uczciwością.

Dr Rudolph Dreikurs uczy nas, że niewłaściwe zachowanie jest po prostu komunikacją. Twoje dziecko może zachowywać się niewłaściwie, ponieważ jeszcze nie dojrzało do tego, by komunikować swoje potrzeby w zdrowy, pełen szacunku sposób.

Kiedy rodzice zwalniają tempo i starają się zrozumieć, co się dzieje (zamiast zakładać negatywne intencje u dziecka), dzieci reagują o wiele lepiej. Wtedy, zamiast złościć się na siebie nawzajem, możemy nauczyć je, jak lepiej się komunikować.

Zapoznanie się z 4 kategoriami niewłaściwego zachowania, zdefiniowanymi przez dr Rudolpha Dreikursa, jest doskonałym miejscem, aby zacząć. Jest to coś, o czym obszernie mówimy w naszym programie członkowskim Fresh Start Family Bonfire.

3.) Uczyń empatię domyślną postawą rodzicielską i używaj jej często

Empatia jest jak supermoc"¦ nie jest łatwo się nią posługiwać, ale kiedy już się ją zdobędziesz, może ona mieć ogromny wpływ na twoje relacje i prowadzić do rozwiązywania ważnych problemów.

Oto przykład:

Pomyśl o ostatnim razie, kiedy miałeś nieporozumienie z przedstawicielem obsługi klienta.

Opcja #1: Przedstawiciel jesteś nie zgadzając się z mocno trzyma ich ziemi, argumentując swój punkt do jego śmierci i nigdy nie pauzuje na sekundę, aby rozważyć, jak się czujesz lub usłyszeć swoją stronę na. Oboje opuszczacie rozmowę z poczuciem, że do niczego nie doszliście.

Opcja #2: Nie widzisz oko w oko, ale oni zwalniają, aby słuchać. Mówią: "Całkowicie rozumiem, dlaczego czujesz się zdenerwowany tą sytuacją, pomóż mi bardziej zrozumieć, jak się czujesz". "¦ ty natychmiast czujesz się wysłuchany i jesteś w stanie zacząć pracować nad problemem z nimi, prawda?

Ponieważ rodzicielstwo jest tak relacyjne, radzenie sobie z naszymi dziećmi w chwilach zdenerwowania, płynie o wiele łatwiej, gdy ćwiczymy nasze mięśnie empatii i dajemy im znać, że słuchamy i widzimy, dlaczego się zmagają.

Dla listy empatii oświadczenia, które możesz używać codziennie z dziećmi, aby pomóc im słuchać lepiej i współpracować więcej, kliknij TUTAJ aby pobrać darmowy przewodnik i szablon już teraz!

4.) Bądź cierpliwy

Tak, to wydaje się czasami niemożliwe"¦, ale rodzice, musicie mi zaufać. Zwolnienie tempa jest dobre dla KAŻDEGO.

Zwłaszcza, jeśli wziąć pod uwagę tę ciekawostkę. Czy wiesz, że przeprowadzono badania, które pokazują, że dzieci poniżej 7 roku życia często potrzebują aż 17 sekund, aby przetworzyć prośby i odpowiedzieć?

17 sekund wydaje się wiecznością, ale miałem tak wielu rodziców przetestować to w ciągu roku i wracają do mnie mówiąc:

“Reguła 17 sekund to magia! Poprosiłam moje dziecko, żeby założyło buty, a potem odeszłam na 17 sekund, żeby pójść do łazienki lub napić się wody, a kiedy wróciłam, on już to zrobił!“

Oczywiście, to nie działa w 100% przypadków. Pamiętaj, że wychowujemy małych ludzi, a nie roboty, ale spróbuj tego! Myślę, że będziesz zaskoczony, jak często to działa. Dzieci, tak jak my wszyscy, po prostu NIE znoszą być popędzane, popychane, szturchane i szturchane.

To zabawne, jak z odrobiną wolności, będą one często przychodzą wokół.

5.) Wykorzystaj delikatny dotyk i miły kontakt wzrokowy

Jeśli twoje dzieci są podobne do moich, są one w zasadzie mini-tornado, kręcąc się wokół i wokół cały dzień, breezing przez życie i hopping z jednej działalności zabawy do następnego! To właśnie czyni dzieciństwo tak wspaniałym, prawda?

Nie mniej jednak, dzieci, które ciągle się kręcą, skaczą, cieszą się pełnią życia, mogą dać się wciągnąć we własny świat.

Kiedy przychodzimy z miękką ręką na ich ramieniu, przyjaznym kontaktem wzrokowym i ciepłym uśmiechem, możemy naprawdę "sprowadzić je z powrotem na ziemię" i uziemić.

Polecam najpierw zaoferować miękki dotyk i przyjazny uśmiech. PÓŹNIEJ możemy poprosić je, aby założyły buty, umyły zęby, posprzątały zabawki, cokolwiek byśmy od nich wymagali.

To podniesie ich wskaźnik współpracy!

Ta praktyka jest również niesamowicie życiodajna dla nas, rodziców, ponieważ zmusza nas do zwolnienia tempa i spojrzenia w oczy naszych dzieci, co jest tak piękną rzeczą.

Czy słyszeliście powiedzenie, że "okna są oczami duszy"? Polecam pamiętać o tym podczas rodzicielstwa. Odkryłam, że poświęcając chwilę na to, by naprawdę spojrzeć w piękne oczy naszych dzieci, moja dusza bardzo się uspokaja. To pomoże Ci pozostać super-connected, co nie tylko czuje się dobrze, ale przekłada się na większy wpływ z naszymi dziećmi też!

6.) Naprawdę słuchaj

Czy jest coś bardziej wściekły niż kiedy jesteś w rozmowie z kimś, kto wyraźnie nie słucha rzeczy, które mówisz (lub co gorsza, nie wydaje się nawet dbać)?

To dlatego nasz wszechmocny tryb rodzica "I Nawet nie obchodzi mnie, co masz do powiedzenia, posłuchaj mnie, bo inaczej!" często czasami się nie sprawdza. Dzieci po prostu zamykają się i stają się jeszcze bardziej oporne na to, o co je prosimy, co prowadzi do tego, że przeciągają się jeszcze wolniej.

Zamiast tego weź głęboki oddech i naprawdę posłuchaj, co mają do powiedzenia.

Spróbuj zapytać ich "co się dzieje" zamiast mówić "dlaczego jesteś taki zły?". Jeśli zwolnimy i zachowamy przestrzeń dla naszych dzieci, często otworzą się i wyjaśnią, dlaczego zachowują się w określony sposób. To pomaga nam właściwie ocenić, w której kategorii niewłaściwego zachowania się znajdują, dzięki czemu możemy skutecznie przekierować je w stronę lepszego zachowania.

Przeszkadzanie, zrzędzenie, pouczanie, besztanie, krzyczenie, zastraszanie to rzeczy, które nie działają bez przekupstwa i nagród. Te rzeczy są zasadniczo przeciwieństwem prawdziwego słuchania i spowodują, że twój kiddo odciągnie się od ciebie. Jeśli masz dziecko o silnej woli, takie jak moje, może ono odepchnąć się jeszcze mocniej. To jest coś, czego zdecydowanie chcesz uniknąć!

Kiedy używasz tych metod, twoje dziecko jest posłuszne tylko dlatego, że boi się wyniku lub po prostu chce, żebyś sobie poszedł, a nie współpracuje, ponieważ naprawdę szanuje ciebie i zasady.

Czy to ma sens?

W ten sposób zwalnia & ćwiczy pauzę guzika następny czas twój dziecko misbehaves. Obiecuję nawet tylko jeden głęboki oddech i słuchanie uważnie przez krótki okres czasu pomoże każdemu poczuć się lepiej i sprawi, że dużo łatwiej będzie przejść przez rozwiązanie konfliktu.

7.) Używa neutralnego, rozważnego tonu

Kontrolowanie naszego tonu jest trudna rzecz. Jeśli jesteśmy zirytowani lub czujemy się pokonani, lepiej założyć się, że nasze dzieci będą czuć się i reagować tym samym tonem.

Oto mała sztuczka, której używam. Gdy jestem kuszony odpowiadać mój dzieciaki z paskudnym tonem (język ciała, eye-rolling, zęby gritted podczas gdy mówię śmiało)"¦ ja patrzę na ścianę i powtarzam sobie kolor ściany (w neutralnym tonie ponieważ ja był absurdalny używać gniewnego tonu gdy ty mówisz "tściana jest biała").

Następnie "¦ po tym, jak ustaliłeś sobie, co to jest neutralny, pełen szacunku ton "¦. poproś swoje dzieci o to, czego chcesz.

• Chciałbym, żebyście wsiedli do samochodu.
• Czas umyć zęby i iść do łóżka.
• Musimy posprzątać nasze zabawki, aby móc obejrzeć program.

Kiedy mówisz do swoich dzieci spokojnym, pełnym szacunku, neutralnym tonem, będą one lepiej współpracować i odpowiadać z większym szacunkiem.

8.) Wdrażaj świeże początki

Nigdy nie bój się zacząć od nowa. Bez względu na to, jaki rodzaj poranka miałeś ze swoimi dziećmi, masz moc i wybór, aby popołudnie było radosne, spokojne i połączone.

Więc następnym razem, kiedy twoje dziecko roztopi się w sklepie i będzie się złościć przez całą drogę do domu, albo twoje dziecko będzie miało negatywne nastawienie podczas całej sesji zdjęciowej, albo ty i twój współmałżonek po prostu nie będziecie mogli się dogadać podczas dobranocki... miej odwagę zacząć od nowa.

Gdy względny spokój powróci, poproś swoją rodzinę, aby dołączyła do ciebie i powiedziała "Chcę spróbować tego jeszcze raz, bo dziś rano nie poszło zgodnie z planem. Wiem, że możemy to zrobić razem, jeśli połączymy nasze serca i umysły. Czy możemy zacząć od nowa i spróbować jeszcze raz dziś po południu?

Obiecuję Ci, że świeże początki działają tak dobrze, aby dać każdemu drugą szansę na spróbowanie jeszcze raz.

Daj im szansę i ciesz się korzyściami. Obiecuję, że wasze dzieci poczują różnicę i o wiele lepiej zareagują na wasze przekierowania!

Bierze udział w Świeżym Początek Rodzina Nowy Rok Kickoff wyzwanie I zostawia za uczuciem gubić i dezorientować w twój rodzicielskiej podróży! Ten program pomaga ciebie kończyć dramat w twój domu & przynosi z powrotem pokój, współpracę, i połączenie. Najlepszy wszystko, ja będzie breeze! Mówimy 10-15 min. lekcje każdy dzień dla 5 dni. Ty to masz!

Head here to JOIN her FREE 5-Day Positive Parenting Mini-Course!

O autorze: