Karmienie piersią jest super! Well..... Przynajmniej takie jest nastawienie, z jakim chcesz wejść w tę całą sprawę, ale naprawdę jest w porządku, jeśli czasami rzeczywiście czujesz, że jest do bani. Modlę się, żeby to było coś, co przychodzi łatwo wszystkim mamom czytającym to, ale faktem jest, że wiele mam zmaga się z karmieniem piersią w początkowych etapach. Jedną z najbardziej frustrujących rzeczy może być próba dowiedzenia się, jak zwiększyć podaż mleka. Niska podaż mleka jest całkowicie normalna, ponieważ twoje ciało próbuje się dostosować i wszystko rozgryźć, ale może czuć się jak porażka, jeśli twój sposób myślenia jest taki, że karmienie piersią jest po prostu czymś, co twoje ciało powinno wiedzieć, jak to zrobić. Trzymaj się z dala od tych myśli! Dojdziesz do punktu, w którym karmienie piersią jest bryzą i cała ta walka będzie tego warta.

Jak zwiększyć podaż mleka [6 prostych metod]

Zebraliśmy tutaj jedne z najlepszych wskazówek, jak zwiększyć podaż mleka. Daj nam znać, co działa najlepiej dla Ciebie lub jakichkolwiek innych wskazówek! Jesteśmy wszyscy dla mam pomagających mamom wokół tutaj.

Czy Twoja podaż mleka jest rzeczywiście niska?

Jest to niezwykle powszechne dla mam martwić się, że ich podaż mleka jest niska, ale faktem jest, że większość czasu okazuje się, że są one rzeczywiście produkuje tylko dobrze. To po prostu mylące, aby przewidzieć, co karmienie piersią będzie faktycznie jak, a często nasze oczekiwania różnią się znacznie od rzeczywistości. Produkcja mleka w piersi jest napędzana hormonami i zazwyczaj, jeśli karmisz swoje dziecko, kiedy tylko jest głodne, Twoje ciało zacznie produkować odpowiednią ilość.

Nie powinnaś się zbytnio martwić o to, jak zwiększyć podaż mleka, chyba że Twoje dziecko zaczyna tracić na wadze. Innym sposobem na zorientowanie się, czy Twój maluch dostaje wystarczającą ilość mleka jest coś, z czym będziesz miała do czynienia często podczas pierwszych lat rodzicielstwa; kupa. Dziecko karmione piersią może robić kupę do 10 razy dziennie przez pierwsze 2-3 miesiące. To samo dotyczy siusiania. Jeśli Twoje dziecko nie jest nigdzie w pobliżu tej liczby kupy i pees, należy skonsultować się z pediatrą, aby wymyślić rozwiązanie, czy to zwiększenie podaży mleka lub coś innego.

Co może być przyczyną niskiej podaży mleka?

Problemy z przyleganiem

Możesz nie być całkowicie winny za niską podaż mleka. Wiele dzieci na początku ma trudności z zatrzaśnięciem, a kiedy im się to nie udaje, Twój organizm może nie zdążyć się zorientować, że musi zacząć produkować mleko. Jeśli dziecko ma problemy z zatrzaśnięciem, karmienie piersią będzie prawdopodobnie bardzo bolesne i to jest twoja wskazówka.

Przedwczesny poród

Kiedy rodzisz wcześniaka, naturalny rytm rzeczy zostaje nieco zaburzony. Jeśli są one zbyt małe lub słabe, aby karmić na początku, będziesz musiała spróbować odciągania pokarmu, aby wszystko ruszyło z miejsca. Prawdopodobnie zajmie to trochę czasu, aby Twój organizm nadrobił zaległości związane z wcześniejszym pojawieniem się dziecka.

Uzupełnianie

Życie się toczy. Bez względu na to, jakie były Twoje pierwotne plany związane z karmieniem piersią, całkowicie rozumiem, jeśli butelka pojawiła się teraz. Jednak Twoje ciało nie wie, ile naprawdę musi wyprodukować, jeśli dziecko jest uzupełniane butelką z formułą, więc rozważ wyrzucenie jej z powrotem do szafki na jakiś czas, jeśli martwisz się o podaż mleka.

Brak karmień

Naprawdę częstym powodem nieprodukowania wystarczającej ilości mleka jest niewystarczająca ilość karmień. Niektóre maluchy rodzą się po prostu trochę leniwe, więc nie jest niczym niezwykłym dla noworodków spać prosto przez karmienia. Te pominięte karmienia mogą spowodować, że podaż mleka będzie niższa. Jeśli nadal przybierają na wadze, pozwól im spać i sama złap trochę drzemki. Jeśli jednak zaczynają zostawać w tyle, śmiało budzimy je na regularne karmienia!

Różne stany chorobowe

Istnieją pewne warunki medyczne, które utrudniają produkcję wystarczającej ilości mleka. Jeśli masz problemy z tarczycą lub częste zaburzenia równowagi hormonalnej, istnieje duże prawdopodobieństwo, że wpływają one na Twoją podróż związaną z karmieniem piersią. Mogą to być również problemy z gruczołami lub związane z operacjami piersi w przeszłości. Pamiętaj, aby omówić wszystkie swoje odczucia z lekarzem. Oni mogą pomóc Ci wykluczyć te rzeczy.

Jak zwiększyć podaż mleka

Po pierwsze, oddychaj i zrelaksuj się.

Twoje ciało przeszło przez wiele i to nie zrobi nic dobrego, aby uzyskać nadmiernie sfrustrowany z siebie. Poproś o pomoc i nie bój się dotrzeć do bliskich dostępnych dla Ciebie. Porozmawiajmy o tym, jak zwiększyć podaż mleka! Nie butelki się problemy, które masz z karmienia piersią, bo nigdy nie wiadomo, kto może mieć rozwiązanie.

Pompuj, pompuj, pompuj

Wiem, że prawdopodobnie już ci to powiedziano, ale to naprawdę jest klucz. Pompowanie i karmienie są tym, co sprawia, że wszystko zaczyna się układać. Po nakarmieniu dziecka możesz spróbować kontynuować odciąganie pokarmu przez 10-20 minut. Nie tylko pomoże to w produkcji mleka, ale także pomoże Ci zacząć magazynować dodatkowe mleko.

Spróbuj nowych pokarmów!

Niektóre produkty spożywcze mają naturalną moc zwiększania podaży mleka. Możesz znaleźć różne listy żywności online, aby pomóc w tym, i to naprawdę nie boli, aby spróbować wszystko i wszystko. Płatki owsiane są jednym z najważniejszych produktów, od których łatwo jest zacząć.

Nawadniaj

Inną super ważną rzeczą, aby zwrócić uwagę na podczas karmienia piersią jest twój własny spożycie płynów. Musisz pozostać nawodniona, aby móc produkować dobre zapasy mleka. Woda jest Twoim najlepszym wyborem, ale nie zaszkodzi również dostarczyć do Twojego organizmu elektrolity.

Spróbuj przekąsek i napojów laktacyjnych.

Nie są one w żaden sposób rozwiązaniem kompleksowym, ale to nie znaczy, że są bezwartościowe. Możesz również zrobić coś sama i w ten sposób włączyć składniki, które najbardziej lubisz! W sieci można znaleźć mnóstwo przepisów.

Wreszcie, leczyć.

Ten jeden jest do Ciebie i Twojego lekarza oczywiście, ale po prostu wiedzieć, że są leki dostępne, aby pomóc zwiększyć podaż mleka. Domperidone jest jednym z nich. Leki takie jak ten nie mają zazwyczaj najlepsze skutki uboczne chociaż, i mogą być szczególnie szkodliwe dla nowych mam.

You Might Also Enjoy:

Jak uniknąć odparzeń pieluszkowych + Najlepszy krem na odparzenia pieluszkowe

Kiedy zacząć trening snu - Wskazówki dotyczące snu dziecka dla nowych mam

Najlepszy robot kuchenny dla niemowląt - 7 najlepszych dostępnych modeli!

Pin na później - Jak zwiększyć podaż mleka [6 prostych metod]