Zabawa jest uniwersalna. Spontaniczna. Radosna. Uwalnia od stresu. Każda czynność, którą wykonujemy dla przyjemności. Bez względu na to, czy jesteśmy zaangażowani w samotną pracę, czy w interakcję z innymi, tak długo jak dobrze się bawimy, bawimy się.

Zabawa jest niezbędna dla naszego dobrego samopoczucia. Kiedy robimy coś przyjemnego, relaksujemy się. Kiedy się odstresowujemy, rozluźniamy się, zwalniamy, odprężamy. Czujemy, jak nasze mięśnie się rozluźniają, a umysł uspokaja. Podążanie z prądem zaprasza do nowych sposobów myślenia i daje nam świeżą perspektywę. Stajemy się skoncentrowani, pewniejsi siebie, bardziej kreatywni, bardziej pozytywni.

Kiedy się bawimy, cieszymy się sobą. To, co jest przyjemne dla jednej osoby, oczywiście, może być czymś innym niż dla innej. Niektórzy ludzie są najszczęśliwsi i najbardziej zrelaksowani podczas pieczenia. Inni nie mogą uwierzyć, że jest to w ogóle możliwe. Dzieci też mają swoje preferencje dotyczące zabawy. Niektóre uwielbiają malowanie palcami, a malowanie po łokcie jest dla nich czystą radością. Inne nie chcą mieć nic wspólnego z czymś, co wydaje im się "obrzydliwe". Przypomina mi to powiedzenie: "Pasja jednej osoby jest trucizną innej". To tłumaczy się jako to, co jest zabawą jest zabawą, a co nią nie jest, nie jest. Zabawa sprawia, że aktywność jest zabawą.

Dla dorosłych, naszym głównym wyzwaniem jest prawdopodobnie wygospodarowanie czasu na zabawę. Wszyscy są zajęci i często czujemy, że nie mamy na to czasu. Kiedy pozwalamy sobie na zabawę, uświadamiamy sobie, czego nam brakowało. Nie dawaliśmy sobie pozwolenia na podążanie za radością wystarczająco często. Kiedy uznamy zabawę za priorytet, szybko przekonamy się, jak bardzo wzbogaca to doświadczenie.

Czasami dzieci potrzebują zachęty, aby zaangażować się w aktywną zabawę - kierowane przez dziecko, otwarte zaangażowanie z przedmiotami, ludźmi lub zwierzętami domowymi, które jest niezbędne do nauki. Wabik w postaci urządzeń elektronicznych ograniczył czas, jaki dzieci spędzają na takiej tradycyjnej zabawie. Niezbędna jest równowaga, a kluczem do niej jest umiar.

Podczas aktywnej zabawy dzieci rozwijają umiejętności, od drobnych i dużych zdolności motorycznych po poznawcze, komunikacyjne i społeczne. Strategizują, eksperymentują i dostosowują swoje myślenie w odpowiedzi na obserwacje i doświadczenia. Bawiąc się z innymi, komunikują się i współpracują, uczą się negocjować i osiągać kompromisy. I cieszą się tym procesem. To jest właśnie siła zabawy. Dzieci uczą się podczas bawiąc się.