Kiedy zacząć trening snu - Baby Sleep Tips dla nowych mam.

Czy jesteś zainteresowana treningiem snu swojego dziecka? Chociaż, ja wydaje się jak zniechęcający zadanie wiele mam czuje że gdy ja jest zrobiony, sen szkolenie jest warty je. Ty prawdopodobnie czujesz jak ty jesteś ciągnięty w milionie kierunkach podczas rozgryzania dokąd zaczynać. Dobry miejsce zaczynać jest rozgryzać out kiedy zaczynać sen szkolenie. Dostaniemy się do części pytania "jak trenować sen" trochę później.

Miej na uwadze, że trening snu jest osobistym wyborem i jest inny dla każdej rodziny! Zawsze upewniał się konsultować z twój pediatrą gdy ja przychodzi twój dziecka sen przyzwyczajenia utrzymywać one bezpieczni i zdrowi. Rzeczy ciągle zmieniają w medycznym świecie i ty chcesz zostawać up to date z ich ostatnimi rekomendacjami.

Kiedy zaczynać Sen szkolenie - Baby Sen Porady dla nowych mam

Co nawet jest szkolenie snu?

Pierwsza rzecz dostaliśmy wyjaśniać jest co sen szkolenie naprawdę jest. Niektóre niemowlęta podnoszą na pojęciu stawiać się spać dosyć szybko, inny mogą potrzebować trochę pomoc z tym, i tak przychodzi pomysł sen szkolenie.

Tam są few różni techniki out tam, i ty chcesz robić niektóre badaniom znajdować perfect dopasowanie dla twój rodziny. Ja jest znacząco utrzymywać w pamięci że sen szkolenie no koniecznie znaczy mieć twój dziecka jaźń uspokajać lub płakać je out. Metody różnią się od samouspokajać stawiać bardzo szczególny pora snu rutyny w miejsce i nawet no-tears metody. Co te metody wszystkie mieć w połączeniu jest że pomagają twój dziecko uczyć się nocną rutynę.

Kiedy zacząć trening snu

Znaki szukać dla

Tutaj są niektóre znaki które ty możesz patrzeć dla widzieć jeżeli twój dziecko jest gotowy dla sen szkolenie:

  • Twoje dziecko śpi przez dłuższe odcinki w nocy.
  • Przypadkowe pobudki. Może to oznaczać, że Twoje dziecko nie jest głodne lub nie potrzebuje czegoś od Ciebie, ale po prostu nie wie, jak uspokoić się z powrotem do snu.
  • Nocne karmienia nie są już konieczne. Utrzymuje w pamięci, ty MOŻESZ sen trenować podczas gdy wciąż karmisz twój dziecko 1 lub 2 razy przy nocą. Powinieneś porozmawiać z pediatrą, zanim całkowicie zrezygnujesz z nocnych karmień.

Podczas gdy tam naprawdę no jest ustawiającą datą dla kiedy zaczynać sen szkolenie, 4-6 miesiąc jest zazwyczaj gdy dzieci są rozwojowo gotowi. Ta linia czasu jest głównie o tym, że jest to właściwy czas dla dziecka rozwojowo, ponieważ powinny one zacząć samouspokajać się kiedyś w tych miesiącach.

Prawdopodobnie w tym czasie dziecko zacznie też mniej jeść w nocy, co oznacza, że powinno spać dłuższe odcinki. Ważne jest, aby pamiętać, że Twoje dziecko może wykorzystywać jedzenie do samouspokojenia, więc uważaj na to. Pamięta, tam jest żadny czas limit na ten całkowitym sen trenować rzecz chociaż! Jedyna kwestia ty możesz biegać w jest twój berbeć być trochę więcej defiant niż dziecko byłby. Ja jest nigdy naprawdę zbyt opóźniony spać trenować chociaż i ty musisz robić mię gdy ty i twój mały jeden czujesz gotowy.

Część bycia gotowym jest wprowadzać ten pomysł twój dziecko stopniowo. Jedną z rzeczy, z których w naszej rodzinie robimy naprawdę wielką sprawę, jest rutyna na dobranoc. Nawet z moimi dużymi dziećmi teraz, nadal stosujemy tę metodę, aby utrzymać nas wszystkich w harmonogramie. Rutyna na dobranoc będzie prawdopodobnie obejmować kąpiel, piżamę i bajkę na dobranoc o tej samej porze każdej nocy. Pomoże to ciału Twojego malucha się uspokoić, a kiedy stanie się to rutyną, uruchomi jego ciało, by przygotowało się do snu. Gdy ty i twoje dziecko macie tę rutynę w dół, trening snu powinien zacząć się dziać całkiem naturalnie i tak będziesz wiedzieć, że oboje jesteście gotowi.

Ty mogłeś także cieszyć się

4 Month Old Harmonogram snu [Porady od eksperta snu]

Zostaje w domu mama harmonogram, który zrobi ciebie szczęśliwszą mamą

5 porady dla rozdawać z berbeciem który no zostawać w łóżku! - 18 Month Sen regresja

Pin for Later -Kiedy zaczynać Sen szkolenie - Baby sen porady dla nowych mam.