W przypadku nieudanej drzemki, potraktuj się uprzejmie

Kiedy syn Joanne był maluchem, wysłała mi maila, w którym opisała, jak radzić sobie, gdy dziecko nie ma drzemki. Kiedy byłam w tej fazie, często czułam się, jakbym spędzała całe popołudnie próbując ułożyć sobie drzemkę, dusząc się w walce o władzę. Nie odkryłam jeszcze mojej filozofii PODDAJ SIĘ.

Podejście Joanne do poddania się porażce drzemki jest dobre.


Są dni, kiedy mój mały facet nie chce się zdrzemnąć. Czasami zdarza się to przez kilka dni z rzędu. W dni, kiedy czuję się rozciągnięty, traktuję siebie. Oto jak to działa:

Krok 1: Weź szeroko otwarte dziecko i ich ulubioną zabawkę w rozmiarze podróżnym i wsiadaj do samochodu.
Krok 2: Włącz jakąś melodię. Moje propozycje: Norah Jones, Feist, David Gray ... i w zależności od albumu, może nawet Tom Petty. Niech to będzie łagodne i podniosłe. (Pomiń Green Day i innych rockersów na tę wycieczkę).
Krok 3: Niech przygoda się zacznie. Gdy wszyscy będą już zapięci w samochodzie, a muzyka będzie grała, wybierz miejsce startu, które cię uszczęśliwi. Ja lubię Starbucks drive-thru na San Pablo Avenue w El Cerrito. Inne zajazdy działają równie dobrze. Dzięki nim nie musisz wnosić i wyjmować dziecka z samochodu. Zamów kawę, herbatę, dietetyczny napój bezkofeinowy, a nawet wodę. Nie ma znaczenia, po prostu wybierz coś orzeźwiającego, co ci smakuje.
Krok 4: Umyj swój samochód w drive-thru. Okna będą ładne i błyszczące, a ty poczujesz się czysto.
Krok 5: Znajdź miejsce, aby podziwiać widoki. Lubię wjeżdżać na szczyty wzgórz i podziwiać roztaczający się widok na zatokę. Weź kilka głębokich oddechów i poczuj, jak wraca ci energia.



Częściej niż nie, mój mały facet kładzie się spać w środku naszych podróży. Nie zawsze. Nawet jeśli nie śpi, kiedy wracamy do domu, czuję się naładowana i bardziej przygotowana na wszelkie wyzwania, które czekają mnie przez resztę dnia.

Nie martw się, jeśli twoje dziecko nie przeniesie się z samochodu do łóżeczka bez budzenia się. Weź ze sobą trochę materiałów do czytania. Opuść okna samochodu, zrelaksuj się i poczytaj, podczas gdy dziecko będzie łapać zzz's.

W zależności od okolicy, to małe ćwiczenie jest równie skuteczne z parą dobrych butów do chodzenia i wygodnym wózkiem. Weź ze sobą słuchawki z muzyką, chwyć latte i spaceruj do miejsc, które sprawiają, że czujesz się dobrze.

Bądź dla siebie miła i delikatna.

Wow - bardzo chciałabym zebrać wskazówki dla osób, które mają do czynienia z trzylatkiem, który nie daje się zdrzemnąć. Jak możemy być mili i delikatni dla siebie, kiedy mały elf co 30 sekund wyłania się z sypialni i pyta, czy "czas odpoczynku" już minął? Myśli?

Powiązane działania Rookie Mom (w duchu bycia miłym dla siebie nawet bez nap-skippera):

  • Activity #94: Drive-through
  • Aktywność #212: Obserwuj samochód z daleka
  • Aktywność #238: Udawaj, że jesteś w Europie

Dziękuję mojej przyjaciółce Joanne za podzielenie się swoją mądrością. Zdjęcie jest jej autorstwa.