Przeżywający pierwszy 18 miesięcy życia braku sen ty możesz zaczynać myśleć ty jesteś out of the woods. Niestety, jak wiele my mamy znać, 4 miesiąc i 9 miesiąc sen regresja ty no kończyłeś jeszcze gauntlet sen deprivation. Najwięcej mamusiek znajdują themselves w sytuacjach dokąd twój berbeć no zostaje w łóżku. Z pomocą niektóre sen ekspertów my zbieraliśmy 5 najlepszych porady pomagać pokonywać berbeć sen regresję.

6 porady dla rozdawać z berbeć no zostawać w łóżku!

Jeżeli ty przechodziłeś berbecia od łóżeczka dla dużego dzieciaka łóżko, then ty znasz że mnóstwo zabawa rzeczy przychodzi z ten przejściem. Nowe prześcieradła! Nowe łóżko! Nie wspominając już o tym, że jest to klasyczny kamień milowy "dużego chłopca" lub "dużej dziewczynki".

Ale jest coś, czego nie mówią Ci o tym łóżku dla dużych dzieci: Twoje duże dziecko może się z niego wydostać. I to może zrobić dla zupełnie nowego zestawu łóżkowych problemów - mianowicie, co my w Baby Sleep Site nazywamy Syndromem Jack-in-the-Box (aka regresja snu)

W ten sposób jak ty możesz pomagać twój jack-in-the-box berbecia właściwie zostawać stawiać przy pora snu? Próbuje te 5 strategie dziś wieczór:

1. Ocenia harmonogram

Czasem, berbeć wyskakuje z łóżka każdy 10 sekund po prostu ponieważ no są zmęczeni. W ten sposób bierze spojrzenie przy twój berbecia rozkładem - jest pora snu zbyt wcześnie? Jeżeli twój berbeć wciąż bierze popołudniową drzemkę, then pora snu no musi zdarzać się przed 7 lub 8 p.m. I mówić drzemki - Jak blisko jest ten drzemka pora snu? Twój berbeć potrzebuje przynajmniej 5 godzin czasu budzenia między końcem popołudniowej drzemki i pora snu.

Jakkolwiek, odwrotność jest także prawdziwy - Czasem, berbeć są sleepless przy nocą ponieważ są właściwie overtired. Jeżeli twój berbeć jest robić napping, lub jest pośrodku nap transition, od jeden drzemki żadny, ty potrzebujesz robić earlier bedtime - cel dla 7 p.m. lub w ten sposób.

2. Wprowadź silną rutynę na czas snu

Maluchy uwielbiają rutynę - szczególnie rutynę snu. Silna, konsekwentna pora snu rutyna zrobi cuda dla pomagać twój berbecia rozumieć że ja jest czas osiedlać w i iść spać. Upewnij się, że twoja rutyna nie jest zbyt długa (15-30 minut jest całkowicie wystarczające) i że nie jest zbyt stymulująca (żadnych łaskotek przed snem!). Upewnij się również, że twoja rutyna jest, no wiesz, "rutynowa"! Ty potrzebujesz konsekwentnie robić ten sam rzecz each noc dla ja zostać rutyną dla twój berbecia.

3. Próbuje naklejkę wykres

Ja jest nieprawdopodobny co berbeć zrobi dla naklejki! Jeżeli pora snu dramat i jack-in-the-box zachowanie jest problemem w twój domu, próbuje naklejkę wykres. Być może twój berbeć dostaje stawiać naklejkę na wykresie przed łóżkiem jeżeli ona jest spółdzielczy podczas pora snu rutyna, i wtedy inny naklejka na wykresie przed śniadaniem jeżeli ona zostaje w łóżku wszystkie noc długo. Ty możesz dostawać niektóre naprawdę uroczych sen naklejek dla całkiem tanio zbyt. Sprawdza tutaj dla cen

4. Rozważa używać drzwi jako natychmiastowa konsekwencja

Czasem, twój berbeć jack-in-the-box zachowanie będzie należny prawdziwy niepokój lub być może koszmar; W tamte przypadkach, ty oczywiście chcesz pocieszać twój berbeć i pomagać on czuje bezpieczny.

Jakkolwiek, częściej, powtarzający się jack-in-the-box zachowanie jest więcej dyscyplinować problem. Dla ten powodu, niektóre rodziny znajdują ja pomocniczo reagować z konsekwencjami. Pamięta, być skuteczny, konsekwencje twój berbeć zachowanie potrzeba być natychmiastowy - grożący "˜no TV jutro" po tym jak twój berbeć dostaje out łóżko dla piętnastego czasu no jest skuteczny, ponieważ konsekwencja opóźnia.

Zamiast, niektóre rodzice używają sypialnia drzwi jako rodzaj konsekwencja - mama lub tata może opuszczać sypialnia drzwi otwarty 90 stopni, na warunku że ich berbeć zostaje w łóżku.

Gdy berbeć wstaje, sypialnia drzwi zamyka 45 stopni. Jeżeli berbeć wstaje znowu, sypialnia drzwi zamyka wszystkie sposób dla 1 lub 2 minut, przy którym punktem cały proces zaczyna wszystko od nowa. (Uwaga że ten końcówka no jest dla everyone; Niektóre rodzice czują to jest zbyt surowy, i no wszystkie berbeci reagują dobrze. Używa twój osądzenie w określaniu jeżeli to pracowałoby dla twój berbeci).

5. Zatrudnia cichego powrót łóżko

Wyrównywałeś twój berbecia rozkład dnia, implementowałeś wielką łóżkową rutynę i zapewniasz zachęty w formie naklejek zachęcać ten berbecia który no zostaje w łóżku, ty bez wątpienia mieć niektóre jack-in-the-box momenty tutaj i tam.

To jest właśnie oczekiwać - berbeć kocha testować granice, mimo wszystko! W ten przypadku, polecamy że ty próbujesz "Cichy powrót łóżko" - to jest, gdy twój berbeć wędrował out jego pokój, cicho spaceruje on z powrotem, tuck him w, i opuszczać. Ty chcesz te interakcje być równie nudny jak ewentualny - żadny grożenie, żadny targowanie się, żadny dyskutować.

To pomaga zniechęcać twój berbecia od powtarzających się prób angażować z tobą dostawać out łóżko. Znajdujemy że jeżeli rodzice są konsekwentni w robić to, ja może znacząco zmniejszać jack-in-the-box zachowanie stosunkowo szybko.

W końcu, utrzymuje w pamięci że jack-in-the-box zachowanie może być znakiem większy sen problem. Jeżeli twój mała osoba wyskakuje z łóżka ciągle, budzi się up wielokrotność czasów na noc, no drzemie dobrze, i jest up przy trzaskiem świt, ty najwięcej prawdopodobny potrzeba pomagać twój berbecia uczyć się zasypiać (i zostawać sen) niezależnie.

6. Technologia na ratunek

The OK budzić się! Dzieci Budzik i Nightlight jest super popularny z nasz czytelnikami ponieważ ja jest zabawnym sposobem dla dzieci znać kiedy jest prawy czas budzić się up. Nocne światło na budziku zmienia się z żółtego na zielone, aby dać znać swojemu maluchowi, kiedy jest czas się obudzić.

Ten budzik pracował tak dobrze dla mojego najmłodszego, który był również moim najbardziej upartym. Jeżeli mama lub tata mówił jej że ja był wciąż pora snu, ona odmawiał iść z powrotem łóżko, ale jeżeli budzik mówił ja był wciąż pora snu ona zostawał prawy w łóżku. Sprawdź aktualne ceny tutaj!

Dla niektórych rodzin, jack-in-the-box zachowanie jest krótkotrwałym zjawiskiem. Inni rodzice, jakkolwiek, spędzają miesiące - nawet rok! - radząc sobie z dzieckiem, które ma skrzynkę na listy.

Dlaczego więc nasze pociechy wyskakują z łóżek jak małe, kręcące się zabawki? I co najważniejsze, co my rodzice możemy zrobić, aby utrzymać je mocno schowane w łóżku?

Dlaczego twój maluch nie chce zostać w łóżku)

Jeżeli ty myśleć o nim, jack-in-the-box "taniec" który wiele rodzice i berbeć/preschoolers robią robi robi perfect sens, od dziecka perspektywy. Dla twój berbecia, pora snu jest stosunkowo nudna. Wie, że mama i tata bez wątpienia ostro imprezują w salonie - dlaczego więc nie miałaby chcieć do nich dołączyć?

I rodzice często nieświadomie zachęcają jack-in-the-box zachowanie przez ich odpowiedzi na zachowanie. Jeżeli twój berbeć dostaje inną historię, lub ekstra łóżkową przytulankę, lub nawet trochę ekstra uwagę, każdy czas gdy on wstaje, then on ma zachętę utrzymywać robić mię.

Oczywiście, musimy pamiętać, że rozwój dziecka gra w to, zbyt. Wiele berbeci przechodzą few bouts separacja niepokój (mianowicie podczas 18 miesiąc sen regresji i 2 rok sen regresji). Niektóre berbeć także zmagają się potężnie z koszmarami sennymi i nocnymi strachami

Powiązany - Yawn! - śpi posty:

• Dziecko sen porady dla Summertime podróży i słonecznych dni.
• Jak manewruję mistrzem taktyki łóżkowej przeciągania
• Dlaczego całkowicie uważamy, że musisz dać swojemu dziecku lovey
• Hipnotyczna magiczna książka usypiać twój dziecko
• Download 5 sposobów pomagać twój dziecka sen przez noc dla bezpłatnego

Rodzice od wszystko świata odwiedzają The Baby Sen stronę każdy miesiąc znajdować rozwiązania dla ich dzieci sen problemów. Odwiedza dzisiaj, i pobiera kopię nasz bezpłatnego przewodnika, 5 sposoby pomagać twój dziecko sen przez noc. Ty MOŻESZ odzyskać twój sen... i my możemy pomóc!

+++Nicole
Johnson jest żonatą matką dwóch cudownych chłopców i właścicielką The Baby Sleep Site®. Gdy jej najstarszy syn był urodzony, on miał dużo sen problemy "" on budził się każdy jeden lub dwa godziny, wszystkie noc długo!

Ona dostawał ruchliwie i gruntownie badał literaturę i naukowe raporty until ona zostać ekspertem w sen metodach, planować rutynowych, dziecko rozwojowych potrzebach, i więcej. Ona pokonywał jej syn sen zagadnienia w sposobie który dopasowywał jej swój rodzicielski styl, i znał ja był jej misją pomagać inny zmęczonych rodziców "znajdować ich dziecka sen". Jeżeli ty twój swój sen zagadnienia, być może ona może pomagać ciebie, zbyt.

Ty mogłeś także cieszyć się:

Rzeczy robić z berbeć [52 znakomitych aktywność]

Dziecko stojące w łóżeczku? Jak dostaliśmy nasz dziecko zatrzymywać!

Najlepsze alarmy moczenia nocnego - Jak zakończyć moczenie nocne szybko!

Pinezki na później