11 Niesamowitych książek o miłości do siebie, które zainspirują Cię do bycia lepszą mamą!

Jedną z rzeczy, których nauczyłam się przez ostatnie 15 lat (cholera, jestem stara) jest to, że bycie dobrą mamą, to bycie mamą, która kocha samą siebie. Możesz być wyłączony z myśli o samoopiece, bo to jest tak łatwo po prostu myśleć "mam to", ale nawet jeśli jesteś zabijania go w tej rzeczy macierzyństwa każdy może użyć trochę przerwy i refleksji. Pracuję nad tym, aby upewnić się, że zawiązać trochę miłości własnej w każdy dzień i nie mam wątpliwości, że to czyni mnie lepszą kobietą i mamą. Istnieje wiele sposobów, aby praktykować miłość do siebie, ale odkryłam, że książki o miłości do siebie dla mam są najprostszym sposobem, aby znaleźć się we właściwym nastawieniu. Uczą cię o wszystkich innych opcjach, które masz, co czyni je świetnym punktem wyjścia.

11 Niesamowitych książek o miłości do siebie, które zainspirują cię do bycia lepszą mamą!

  1. Wyznania przerażającej mamusi

    Ten pick może nie być twój typowy pomysł książki samopomocy, ale to na pewno jest relatable i wszyscy możemy użyć trochę przypominając, że nie jesteśmy jedynymi czynienia z wszystkich craziness macierzyństwo przynosi. Bardziej niż cokolwiek, ta książka ustawi cię prosto w fakcie, że żadna mama nie jest doskonała (choć lubię, kiedy mój mąż kłamie i mówi mi, że jestem) i wszystkie te myśli masz, ale nie przyznają, że ktoś inny prawdopodobnie ma też. Ponadto, jest to New York Times Bestseller więc naprawdę nie można się pomylić z tym jednym.

  2. Chodzenie po skorupkach jaj: Poruszanie się po delikatnych relacjach między dorosłymi dziećmi a rodzicami

    Choć nie mam jeszcze dorosłych dzieci, a wielu z was pewnie też nie, nigdy nie można zacząć zbyt wcześnie przygotowywać się do nieuniknionej przyszłości w roli rodzica. Skupia się ona na tym, jak zachować właściwą równowagę po opuszczeniu gniazda przez dzieci. Wspaniałą rzeczą w tej lekturze jest to, że prawdopodobnie pomoże poprawić relacje z własnymi rodzicami lub przynajmniej je zrozumieć, co z kolei może sprawić, że będziesz jeszcze lepszą mamą.

  3. Mama bez rąk

    Hands-free Mama jest wielki self love książki jak nasz świat staje się coraz bardziej skoncentrowane wokół technologii i mediów społecznych. To wygląda zarówno pozytywne i negatywne i jak najlepiej żyć w tym świecie wypełnionym technologią. Jednym z tych negatywów jest bycie stale rozproszony od tego, co dzieje się tuż przed nami. Ta książka daje ci strategie skupiania się na ludziach, których kochasz najbardziej i robienia połączeń duszy. Autorka opowiada nawet o tym, jak zaczyna zdawać sobie sprawę, że wszystkie te małe chwile, których jej brakowało, były jej najprawdziwszym źródłem szczęścia.

  4. Tylko miłość dzisiaj

    Napisana przez tę samą autorkę, co Hands Free Mama, książka ta jest pełna małych przypomnień i cytatów zachęcającychdo działania.Dobrze jest mieć tę książkę gdzieś w domu, a może nawet w samochodzie, aby ją podnieść i przeczytać, kiedy tylko poczujesz się zmęczona i zdołowana. Prawdopodobnie przekonasz się, że posiadanie tego małego ratunku odmieni twoje dni w mgnieniu oka.
  5. 36 godzin: 150 Weekendy w USA i Kanadzie


    Wiem, że nie powinniśmy oceniać książek po okładce, ale mam na myśli, że ta jest po prostu tak ładna! To zdecydowanie jedna z tych książek, które mogą stać na stoliku do kawy i być czytane przez każdego, kto się przy nich zatrzyma. To książka podróżnicza pełna tanich i łatwych wycieczek po całych Stanach Zjednoczonych i Kanadzie. Wszystkie mamy zasługują na przerwę czasami i ta książka pomoże Ci pamiętać, aby zrobić właśnie to. Grafiki w całej książce są zabawne i jest napisana w konwersacyjnym tonie, więc nawet próba zaplanowania ucieczki powinna poczuć się jak relaksująca rozmowa z bliskim przyjacielem.

  6. Bieganie jak dziewczyna: notatki na temat nauki biegania


    Nie ma to jak ćwiczenia dla natychmiastowego wzrostu szczęścia, ale jest to również ważny element pewności siebie i miłości do siebie na dłuższą metę. Alexandra Heminsley w zabawny sposób dokumentuje swoją podróż do zostania biegaczką. Ta lektura jest super relatable, ponieważ jak wiele innych w życiu, bieganie nie przychodzi naturalnie do każdego z nas. Ona spada i podnieść się ponownie i ponownie, który jest tak inspirujące.

  7. Jesteś Badass

    Istnieje mnóstwo ludzi, którzy absolutnie kochają tę książkę i podczas gdy nie jest to zrobione tylko dla mam, porady samopomocy nadal ma zastosowanie. Została napisana przez trenera samopomocy, który podróżuje po świecie i robi to dla życia. Ja jest pełny 27 mini czyta które pomagają ciebie dostawać twój życie na torze i stawiać wszystkie twój cele w ręki zasięgu.

  8. Gdziekolwiek pójdziesz, tam jesteś

    Â To jest książka dla ciebie, jeśli myślisz, że potrzebujesz trochę medytacji dodanej do twojej codziennej rutyny. Autor daje wiele różnych technik i opisuje ich korzyści, ale przynajmniej są one wszystkie trochę ćwiczenia dla twojej świadomości.

  9. Szampańska dieta


    Champagne Diet jest wszystko o włączenie zdrowych nawyków stylu życia do codziennego życia, aby czuć się dobrze o sobie i swoim ciele. Zdobądź to jednak, nie ma schematu diety i nie będzie śledzenie liczb na skali. Ta książka zachęci cię do oddawania się rzeczom, które sprawiają, że jesteś najszczęśliwszy. To przewodnik po stylu życia dla kobiety, która chce celebrować siebie na co dzień, a myślę, że wszystkie mamy zasługują na trochę świętowania.

  10. Maxed Out: Amerykańskie mamy na krawędzi

    Mam wrażenie, że sporo z was może się odnieść do tego tytułu tak jak ja. Tak wiele z nas ma więcej na głowie, niż nawet zdajemy sobie sprawę, a ta książka jest niesamowitym przypomnieniem o tym, jak pchanie się za daleko ma negatywne skutki. Musimy nauczyć się dbać o siebie, a także o inne mamy wokół nas. Autorka, Katrina Alcorn, pomoże ci zachować równowagę między pracą, życiem i macierzyństwem.

  11. Stać się silną mamą

    Â Choć jest to książka poświęcona głównie chrześcijańskiemu macierzyństwu, każdy znajdzie w niej coś dla siebie. Żyjemy w innym świecie niż matki, które były przed nami, a wychowywanie dzieci wymaga teraz dodatkowej siły. Wszyscy chcemy, aby nasze dzieci były silne, pewne siebie i obrały właściwą drogę.

  12. Magia macierzyństwa

    Macierzyństwo może być trudne, ale jest też niezwykle satysfakcjonujące i pełne magicznych chwil. Ta książka jest o tym, jak najlepiej wykorzystać te magiczne chwile, ale jest to również książka, która daje ci znać w najtrudniejszych momentach, że nie jesteś sama.

  13. Oddychaj mamo oddychaj

    Â Życie toczy się szybko, więc ta książka da ci 5-minutowe rutyny, które pozwolą ci się zresetować poprzez medytację. Moim ulubionym jest: "Przytul swoje dziecko i weźcie razem trzy głębokie oddechy". Myślę, że wszyscy moglibyśmy użyć trochę tego nawet w naszych najbardziej gorączkowych dniach.

Czy masz jakieś rekomendacje książek o miłości do siebie?

You Might Also Enjoy:

Zostań w domu mama harmonogram, który uczyni cię szczęśliwszą mamą

7 super elastycznych miejsc pracy dla mam w domu [+ 2 nowe]

Pin for Later -Â 11 Amazing Self Love Books to Inspire you to be a better mom!