Na forum
- MAMUSIE z lipca i sierpnia cz. II ;0) zaczynamy ...
- Mamuśki - nasze pogaduchy. Część 3 - nie ostatnia:)
- MAMUSIE NA CZERWIEC 2010
- Mamusie wrześniowe 2009 cz.2 :)))
- Jak się wymienia NIVENKOWE punkty?
- CZERWCOWE MAUŚKI 2009 - cz. 6
- Bielsko-Biała- gdzie rodzić???
- Mamusie na wrzesień 2010.
- Spaceróweczki.
- Mamusie na styczeń 2010
Poród » Połóg
14 intymnych wątpliwości
Po porodzie w pewnym sensie stajesz się kobietą na nowo: znów czekasz na „pierwszą” miesiączkę, przeżywasz „pierwszy raz” z mężem, masz wiele obaw.
Sama mama - czyli szczęśliwe macierzyństwo
Nadrzędna zasada niezbędna do przetrwania trudnych dni: Bądź dla siebie dobra. Wiem, że Twoją główną zasadą jest uszczęśliwianie innych: dzieci, męża, otoczenia... Nie daj się zwariować i bądź odrobinę egoistką. Zrealizuj jakieś swoje marzenie, albo chociaż kaprys.
Gimnastyka i odchudzanie po porodzie
Jeśli spodziewasz się dziecka lub niedawno urodziłaś, to przed tobą najlepszy czas na rozpoczęcie aktywności fizycznej. Przy odrobinie samodyscypliny i dobrej organizacji czasu, szybko wrócimy do dawnej masy ciała , formy ciała i duszy.
Jak się ma moja myszka?
To, co zobaczymy, gdy pierwszy raz po porodzie zapuścimy żurawia poniżej pępka, nie będzie przypominać egzotycznej orchidei. Proces dochodzenia do siebie naszej myszki zależy od wielu czynników, między innymi od samego porodu, organizmu matki, ale także od stopnia wyćwiczenia mięśni macicy.
Odchudzanie po porodzie
Spodziewając się dziecka często słyszymy: musisz jeść za dwoje... Jednakże urodzenie dziecka nie oznacza, że musisz mieć nadwagę. Może się natomiast zdarzyć, że w ciąży utyłaś trochę więcej niż potrzeba.
Powikłania po porodzie
Prawdą jest, że nie wszystkie porody przebiegają bez powikłań. W niektórych przypadkach pojawiają się komplikacje, które wymagają szybkiej interwencji lekarza położnika.
Depresja poporodowa – poważne schorzenie wielu mam
Na depresję poporodową mogą „zapaść” kobiety, które już w czasie ciąży czuły przygnębienie i liczne obawy, ale nie jest to regułą.
Na czym polega przygnębienie poporodowe?
Dla większości kobiet urodzenie dziecka jest doniosłym, ale też i bardzo radosnym wydarzeniem. Jednak często w ciągu kilku dni po porodzie, samopoczucie świeżo-upieczonej mamy znacznie pogarsza.